• Positionnement

    - Terrain: 15 x 25 m - 2 équipes (bleue/rouge) - 2 petits buts
  • Déroulement

    Jeu de 4 vs. 4 (avec positions fixes pour déf./attaqu.) Le jeu peut être ouvert par les positions A/B ou C. Les joueurs de l'équipe en attaque se font des passes latérales (à nombre variable). Après la dernière passe, le joueur en possession du ballon essaie de se dribbler de son adversaire direct et d'achever la combinaison par un tir au but. Si l'équipe défensive récupère le ballon pendant l'attaque des autres, ces premiers peuvent lancer une contre.
  • Notes

    Faites le moins de passes latérales possible, pour que les attaquants soient obligés de dribbler dans un 1 vs. 1. Varier les dribbles (de vitesse, avec feintes, etc..) L'exercice se prête aussi à l'entrainement de comportements défensifs.

Technique:

Dribbles


Tactique:

Jeu défensif/offensif


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Gardien, Défenseur, Milieu de terrain, Attaquant


Gardien:

2 gardiens


Intention:

Groupement, Entrainement individuel


Niveau :

Débutants


Comportement en zone:

En formation libre


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

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