Duel defensif sur les flanc

  • Positionnement

    2 vs 1 defensive
  • Déroulement

    Un attaquent qui déborde sur l'aile et tombe sur a deux défenseurs.
  • Notes

    Coaching key : 1er def. Cadrage - Distance - position 2eme def. Couverture - lecture du jeux - communication.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Durée:

15 min

Auteur: Brahim Milat

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

2 contre 2 - retrait défensif avec relais
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Musculation
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
situation: cadrer le porteur
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

exercice initiation au foot
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
deseq-situ-dédoublement
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
deseq-exo-garder temps d'avance
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Brahim Milat



Chargement...