Duels avec tir au but

  • Positionnement

    A = 1 milieu B = 1 attaquant/1 défenseur C = 1 attaquant/1 défenseur
  • Déroulement

    A fait une passe dans la foulée de la paire B et court ensuite vers la ligne de la surface de rép. où il fait une appel de balle. En même temps, les deux joueurs de C sprintent en direction du point de penalty. L'attaquant B contrôle la passe de A qu'il protège contre le harcèlement du défenseur B. Puis, il fait une passe à l'attaquant C qui remise le ballon pour A. Ce dernier tire soit directement au but, soit il franchit encore les deux joueurs de C avant de tirer au but.
  • Notes

    En dernière action, A peut aussi essayer de se joueur du gardien.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain
  • Marges des cônes

    Position des cônes: des 2 côtés du rond central au croisement de la surface de rép./de la ligne de sortie de but

Technique:

Techniques/entraînement de tir, Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par de longues passes]

Tactique:

Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Jeu défensif/offensif [Un contre un]

Condition physique:

Force [Force de rapidité]

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Exemples:

Scénarios de jeu

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [4 joueurs, 5 joueurs]

6 à 9 joueurs [6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Attaquant, Gardien, Défenseur, Milieu de terrain

Gardien:

1 gardien

Intention:

Comportement défensif, Groupement, Groupement, Comportement offensif

Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels

Comportement en zone:

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Contrôle du ballon + tir
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 40 min
deseq-situ-dédoublement
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Centres longs
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 25 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

Parcours de dribbles avec plusieurs changements de direction
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes par 5 stations
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Tir au but à l'aide d'un 3. homme
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

3 vs. 3, Jeu en surnombre/infériorité numérique
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 03 min
Echauffement dans le système linéaire de 4-4-2
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 30 min
Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon I
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min


Chargement...