Echauffement / Conclusion 2

  • Positionnement

    Mat
  • Déroulement

    Les joueurs se d
  • Notes

    4 Hütchen

Technique:

Jeu de passes, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon


Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon


Coordination:

Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation


Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Pause


Exemples:

Scénarios de jeu [Jeux d'échauffement, Mouvements sans ballon]


Classe d'âge:

U6 - U13 [moins de 11 ans (Juniors E), Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

U14 - U19 [moins de 15 ans (Juniors C), moins de 14 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B)]


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Entrainement de motivation, Groupement, Groupement, Coopération au sein de l'équipe, Exercices divertissants


Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach Database


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle, Pause

Jeu de passes avec centres et tirs au but, variante IV
Sprint + rapidité de démarrage
Contrôle, conduite et jonglage. Aide au porteur.

Exercices similaires - Durée:

10 min

tennis ballon
Vitesse de réaction (Bayern)
Conservation 1 : Passe à 10

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach Database

Contr
Echauffement/ Conclusion 3
Echauffement / Conclusion 4


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