Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution
Structure d'entrainement:
Progression graduelle, Pause
Exemples:
Scénarios de jeu [Mouvements sans ballon, Jeux d'échauffement]
Classe d'âge:
U14 - U19
U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]
Durée:
10 min
Nombre de joueurs:
> 10 joueurs
Mode d'entrainement:
Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe
Joueurs participants:
Equipe entière
Intention:
Groupement, Coopération au sein de l'équipe, Exercices divertissants
Niveau :
Avancés, Professionnels, Débutants
Comportement en zone:
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement:
Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Organisation: jeu evolutif :
1) 4 carrés pour 6 joueurs dt 2 jokers). conserver en utilisant tout l'espace (ts les carrés st occupés)
2) obliger le joueur qui a fait la passe à sortir de son carré. il doit alors etre compensé par son partenaire pr occuper l'espace
(commencer le jeu ac 3 def seuleme...
Organisation: <p>2k+28 joueurs. travail par deux</p>
<p>30 cônes</p>
<p>3 haies</p>
<p>1 échelle</p>
<p>18 ballons</p>
Déroulement: <p>1: Le joueur part du cône et frappe au goal. il revient au cône et retourne frapper au goal. 5 ballons.</p>
<p>2: 1 part et slalomme. Passe à 2 qui part . 1 revient au cône de départ.10 fois</p>
<p>3: conduite de balle, échange du ballon au milieu. 10 fois</p>
<p>4: passe en un tem...
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus U6 - U13, U14 - U19, Toute, Adultes ( à partir de 18 ans) 40 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs, 1 à 5 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Séquences méthodiques, Entrainement par pairs, Entrainement individuel, Entrainement par stations Toute, Débutants, Avancés, Professionnels
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: Exercice du mois de février - Ecole de course, jeu de passes avec dribbles et exercices de coordination
Cet exercice infini met plusieurs exigences au jeune joueur: à commencer par un parcours à travers l'échelle de coordination, suivi par un jeu de passes précis jusqu'aux dribbles a...
Déroulement: Joueur A fait le parcours à travers l'echelle de coordination, recoit la passe de B et dribble autour des cônes (cônes rouges = de l'intérieur du pied droit, cônes jaunes = de l'intérieur du pied gauche) en direction de la position de B.
Après avoir joué sa passe à A, joueur B fait ...
Critères d´exercice: Parcours de technique, Dribbles, Techniques de course avec/sans ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied) Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité Agilité Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 10 min Entrainement d'équipe Equipe entière 1 gardien, 2 gardiens Coopération au sein de l'équipe Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon > 10 joueurs (12 joueurs) Scénarios de jeu (Parcours d'entrainement)
Organisation: Une colonne de joueurs.
Au top de l'éducateur, le joueur passe sur entre les cercles, le joueur arrive devant le coach et part sur la couleur du plot qui sera indiqué.
Déroulement: 2 x 5 mn'
Critères d´exercice: Progression graduelle Adultes ( à partir de 18 ans) 10 min 6 à 9 joueurs Entrainement d'équipe
Déroulement: <p>1 appelle le ballon en profondeur</p>
<p>2 lui donne le ballon et se déplace et lui offre une solution en retrait.</p>
<p>1 lui donne le ballon et 2 centre vers 3 qui apelle vers le but.</p>
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 25 min > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (5 joueurs) Entrainement en groupe Toute, Débutants
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Critères d´exercice: Jeu de passes, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité de mouvement avec le ballon Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation Pause, Progression graduelle 10 min > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Groupement, Coopération au sein de l'équipe, Exercices divertissants, Entrainement de motivation Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon U6 - U13 (moins de 11 ans (Juniors E), Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 14 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B)) Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement, Mouvements sans ballon)
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon Partie principale/Focus 15 min Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Groupement Avancés, Professionnels Surface de réparation aux doubles dimensions Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Déroulement: Chaque joueur dribble avec un ballon librement dans une zone limit
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon Rapidité de mouvement avec le ballon Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction Progression graduelle 10 min > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement individuel Equipe entière Exercices divertissants, Groupement, Coopération au sein de l'équipe, Entrainement individuel, Entrainement de motivation Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel U6 - U13 (moins de 11 ans (Juniors E), Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 14 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B)) Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)
Auteur: Database
Mon équipe - Easy2Coach-Database-2009
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