Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation
Structure d'entrainement:
Progression graduelle, Pause
Exemples:
Scénarios de jeu [Mouvements sans ballon, Jeux d'échauffement]
Classe d'âge:
U14 - U19
U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]
Durée:
10 min
Nombre de joueurs:
> 10 joueurs
Mode d'entrainement:
Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe
Joueurs participants:
Equipe entière
Intention:
Exercices divertissants, Groupement, Coopération au sein de l'équipe
Niveau :
Débutants, Avancés, Professionnels
Comportement en zone:
Terrain de jeu limité
Lieu d'entrainement:
Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Auteur: Easy2Coach Database
Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle, Pause
Organisation: Prenez 8 cônes et placez un petit carré ainsi qu'un grand carré autour de ce premier. 16joueurs seront placés près des cônes comme indiqué. Les cônes de départ sont occupés par deux joueurs. Chaque groupe de 4 joueurs recoit un ballon.
Déroulement: Tout d'abord, A fait une passe verticale (1, en longueur) au partenaire B, puis une passe dans la foulée de C. Joueur C fait une passe vers la position de départ où il y a D. Cet exercice peut être encore réalisé à trois reprises par un groupe de 4 joueurs respectifs des autres côtés ...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Déroulement: 1 conduite de balle, déposer le ballon entre les cônes.
venir se placer dans le cerceau de couleur désigner par le coach si asseoir et au coup de sifflet se redresser et venir frapper le ballon au goal le plus rapidement possible
variantes possibles 1 conduite en râteau, conduite en m...
Critères d´exercice: Progression graduelle U6 - U13 15 min 6 à 9 joueurs Entrainement par pairs Débutants
Auteur: guillaume
Mon équipe - FC Forest coordinateur jeux à 11-Guillaume Patrick-2015/2016
Organisation: Exercice I
Carrés (15x15 m).
2 équipes à 3 joueurs par carré, placés selon le dessin (1 ballon par équipe).
Exercice II
Comme I. Les serveurs font des passes dans la foulée du destinataire. Mode de compétition après une courte période d'accoutumance.
Déroulement: Jeu de passes en carré I
Au commandement, les premiers joueurs font une passe linéaire et courent après le ballon. Les destinataires prennent le ballon, dribblent autour du prochain cône, font une passe linéaire au prochain collegue et courent apres leur ballon.
Quelle equipe sera la ...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes en carré) Progression graduelle 10 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Terrain en terre battue 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon Partie principale/Focus 15 min Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Groupement Avancés, Professionnels Surface de réparation aux doubles dimensions Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Déroulement: Chaque joueur a un ballon et dribble sur un terrain de jeu limit
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon Vitesse d'execution, Vitesse de réaction Pause, Progression graduelle 05 min Entrainement individuel, Entrainement d'équipe Equipe entière Entrainement individuel Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)
Déroulement: Chaque joueur dribble avec un ballon librement dans une zone limit
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon Rapidité de mouvement avec le ballon Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception Progression graduelle 10 min > 10 joueurs Entrainement d'équipe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Coopération au sein de l'équipe, Entrainement individuel, Entrainement de motivation, Exercices divertissants Avancés, Débutants Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue U6 - U13 (moins de 11 ans (Juniors E), Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 14 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B)) Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)
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