Condition physique:

Rapidité de mouvement sans ballon

Coordination:

Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception

Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Pause

Exemples:

Scénarios de jeu [Mouvements sans ballon, Jeux d'échauffement]

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

10 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Coopération au sein de l'équipe, Exercices divertissants, Groupement

Niveau :

Professionnels, Débutants, Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle