Enchainement de passes au milieu du terrain

  • Positionnement

    Marquez un terrain de 40x40 m avec ligne médiane et positionnez les joueurs selon la graphique. Faites pratiquer l'exercice en boucle. Mettez à disposition suffisamment de ballons de rechange.
  • Déroulement

    A et F disposent des ballons. A fait une passe à B qui va vers le ballon. Puis, A fait une course légère jusqu'à la ligne médiane. B fait rebondir à C qui transfère à D allant vers le ballon. B continue sa course le long de la ligne extérieure du terrain où il prend position. C prend la queue de l'autre côté (au groupe de F). D remise le ballon pour A et court lui aussi vers la ligne médiane. A fait une passe finale à E. Ensuite, le même enchainement est redémarré par F de l'autre côté du terrain.
  • Dimensions du terrain

    40x40 m

Technique:

Techniques sur le ballon, Jeu de passes

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Durée:

10 min

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Foot a 11 : Passe et suit sur terrain complet
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
CO Résistance-vitesse et pliométrique 3
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Jeu divertissant
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

Compétition de passes à groupes à 4
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
U13 -TR 55- (7) Passes Jeux libre
Jeu de passes dans deux carrés
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Compétition de tirs à trois buts voisins
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • 30 min
Déplacement vers le ballon I
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 25 min
Jeu de passes avec dribble, variante III
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min


Chargement...