Enchainement de passes au milieu du terrain

  • Positionnement

    Marquez un terrain de 40x40 m avec ligne médiane et positionnez les joueurs selon la graphique. Faites pratiquer l'exercice en boucle. Mettez à disposition suffisamment de ballons de rechange.
  • Déroulement

    A et F disposent des ballons. A fait une passe à B qui va vers le ballon. Puis, A fait une course légère jusqu'à la ligne médiane. B fait rebondir à C qui transfère à D allant vers le ballon. B continue sa course le long de la ligne extérieure du terrain où il prend position. C prend la queue de l'autre côté (au groupe de F). D remise le ballon pour A et court lui aussi vers la ligne médiane. A fait une passe finale à E. Ensuite, le même enchainement est redémarré par F de l'autre côté du terrain.
  • Dimensions du terrain

    40x40 m

Technique:

Jeu de passes, Techniques sur le ballon


Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

10 min

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Station de passes "losange"
Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon I
Physiq-deseq-parcours de conduite

Exercices similaires - Durée:

10 min

Cercle technique
U13 -TR 55- (1) Echauffement Passes
conserv-exo-circuit passe et suit

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Jeu de passes en carré à 5 (en ligne à 3)
Echauffement: Jeu de handball avec touches à la transversale
Exercices de base pour le jeu vertical


Chargement...