Enchainement de passes au milieu du terrain

  • Positionnement

    Marquez un terrain de 40x40 m avec ligne médiane et positionnez les joueurs selon la graphique. Faites pratiquer l'exercice en boucle. Mettez à disposition suffisamment de ballons de rechange.
  • Déroulement

    A et F disposent des ballons. A fait une passe à B qui va vers le ballon. Puis, A fait une course légère jusqu'à la ligne médiane. B fait rebondir à C qui transfère à D allant vers le ballon. B continue sa course le long de la ligne extérieure du terrain où il prend position. C prend la queue de l'autre côté (au groupe de F). D remise le ballon pour A et court lui aussi vers la ligne médiane. A fait une passe finale à E. Ensuite, le même enchainement est redémarré par F de l'autre côté du terrain.
  • Dimensions du terrain

    40x40 m

Technique:

Techniques sur le ballon, Jeu de passes


Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

10 min

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Comment bien défendre ou marquer sur corner
Démarquage (FC Tolo)
Reconversion offensive - passer dans le dos des ailiers dans un 1-3-5-2

Exercices similaires - Durée:

10 min

Passe
centre et tir
Vitesse et réactivité

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Une-deux croisés avec obstacles à 4 stations
Echauffement alternatif - course en "chaînes"
Renvoi de la main, contrôle du ballon + passe


Chargement...