Exercice en groupes à 3

  • Positionnement

    Prendre des passes à ras de terre à partir du mouvement en avant. 3 joueurs A,B et C. A qui dispose du ballon et C sont placés à un but de cône, B est en face d'eux (à une distance de 12m). Entre eux se trouve le but de cône d'une largeur de 2m.
  • Déroulement

    Exercice: A fait une passe à ras de terre à B qui va vers le ballon, A court après son ballon. B contrôle le ballon de la première touche et le prend pour traverser le but de cône, puis il fait une passe à C et prend la position initiale de A.

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Durée:

15 min

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Jeu de passes en deux carrés VII
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Toro amenagé
  • Plus
  • Fin
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Formation de base 4-4-2 avec formation de paires
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Enchaînement contrôle et passe en losange
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
conservation finition frappe de loin
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Vers les latéraux/vers le milieu: renversement de jeu
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Passes dans le couloir et en losange I
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
Ouverture du jeu, variante II
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 40 min
Maîtrise du ballon - tennis-ballon en circuit
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • 30 min


Chargement...