Jeu de passes avec dédoublement II

  • Positionnement

    Selon la graphique, formez un carré avec un cône au milieu. Deux cônes sont occupés par 2 joueurs chacun, les autres par un joueur. Mettez un ballon à côté de chaque cône. (1) Variante 1 (2) Variante 2

  • Déroulement

    Joueur A fait une passe à B, qui transfère le ballon à C et court vers ce meme joueur pour dédoubler D. Ensuite, C passe dans la foulée de D. Ensuite, D et B travaillent en équipe et ils essayent de se jouer de l'adversaire E soit par une feinte (1) ou par une passe (2). Les joueurs B et D se rangent ensuite derrière E et A. Joueur B se met avec ballon derrière A tandis que E se met derrière A, sans ballon. Maintenant, G fait une passe à E qui transfère directement à C. Ce dernier passe dans la foulée de A tandis que A est dédoublé par joueur E. Ensuite, A et E essayent de se jouer de l'adversaire F soit par une feinte (1) ou par une passe (2). Finalement, joueur E se met avec ballon à la position de G tandis que E se met à la position de F, sans ballon.

  • Notes

    - Notez que c'est un exercice à fort coefficient de courses et d'intelligence de jeu ! - Donnez un peu de temps à vos joueurs pour intérioriser le déroulement de cet exercice. - L'objectif est l'amélioration de la maitrise du ballon et du jeu de combinaison. - Ne placez pas le pied d'appui trop éloigné du ballon et faites attention à ne pas se pencher en position de dos ! - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Des passes précises priment sur la vitesse des passes. - Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration. - L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon. D'autres objectifs de l'exercice sont: - Le passage rapide de l'attaque à la défense resp. le franchissement rapide de zones ainsi que la création de nouvelles situations de jeu. - Prise de décision pour franchir son adversaire (à l'aide ou sans aide du partenaire) - Le développement d'une intelligence du jeu accompagné par l'intériorisation d'automatismes - Trouver la bonne position au bout de l'exercice.

  • Dimensions du terrain

    18 x 20 m.

  • Marges des cônes

    Distance en longueur: 18 m. Distance en largeur: 20 m.

Technique:

Maitrise du ballon, Dribbles, Jeu de passes, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon


Tactique:

Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Enchaînements [Dédoublement]


Condition physique:

Endurance de rapidité

Force [Force de rapidité]


Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Exemples:

Scénarios de jeu [Jeux d'échauffement]


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs

1 à 5 joueurs [2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs]

6 à 9 joueurs [7 joueurs, 8 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement individuel


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Partie de l'équipe, Comportement offensif, Entrainement individuel


Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH


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