Jeu de passes avec dribble, variante II

  • Positionnement

    Placez deux trapèzes en position inversée l'un vis-à-vis de l'autre (voir le dessin). Les points de départ sont occupés par 2/plusieurs joueurs plus un ballon chacun. Les autres cônes sont occupés par un joueur chacun.
  • Déroulement

    Joueur A ouvre le jeu par une passe diagonale à C qui fait rebondir pour B. Ce dernier fait une passe diagonale à D qui démarre avec un dribble de vitesse vers la position de départ. Après avoir effectué une passe, chaque joueur court au prochain cône (dans le sens des aiguilles) pour y prendre sa position. Simultanément à la démarche du premier groupe, l'autre groupe pratique le même exercice, commencant par une passe diagonale de E à G, etc... La passe diagonale peut être jouée tant à ras de terre que comme "aérienne".
  • Notes

    Le joueur attendant le ballon est en mouvement permanent, ils fait un saut dynamique en arrière avant d'aller vers le ballon. - Exigez des passes appuyées, ciblées et basses de vos joueurs ! - Quand on fait rebondir le ballon, on soulève légèrement le pied. - Si la passe diagonale sera jouée en tant que passe aérienne, elle devrait être jouée de telle sorte que le destinataire puisse le transférer directement. C'est-à-dire, la passe doit être ciblée, appuyée et à hauteur de la poitrine (au max.). - Faites attention à une bonne synchronisation de passes entre les deux groupes. - Les joueurs doivent se parler entre eux.
  • Dimensions du terrain

    36 x 24 m.
  • Marges des cônes

    Distance entre les cônes de joueur D et E : 4 m Distance entre les cônes de joueur C et F/ B et G: 24 m Distance entre cône I et II : 36 m Distance entre cône III et IV : 12 m

Technique:

Techniques sur le ballon, Dribbles

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes]

Condition physique:

Endurance de rapidité

Force [Force de rapidité, Endurance de force]

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 19 ans (Juniors A), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 15 ans (Juniors C)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [10 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement, Groupement

Niveau :

Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle, Partie principale/Focus

Techniques de conduite de ballon et de feintes, dribble avec tir au but
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Variante offensive 2
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 25 min
Trouver l'appui 1
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 20 min

Attaque vs Défense
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Exercice de passes sous forme de "couloir"
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Rapidité dans la construction
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Jeu de passes à travers de haies
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Ligne à 4 - déplacement à droite avec retrait défensif de milieux gauches
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Changement d'aile 2
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min


Chargement...