Jeu de passes avec dribble, variante II

  • Positionnement

    Placez deux trapèzes en position inversée l'un vis-à-vis de l'autre (voir le dessin). Les points de départ sont occupés par 2/plusieurs joueurs plus un ballon chacun. Les autres cônes sont occupés par un joueur chacun.
  • Déroulement

    Joueur A ouvre le jeu par une passe diagonale à C qui fait rebondir pour B. Ce dernier fait une passe diagonale à D qui démarre avec un dribble de vitesse vers la position de départ. Après avoir effectué une passe, chaque joueur court au prochain cône (dans le sens des aiguilles) pour y prendre sa position. Simultanément à la démarche du premier groupe, l'autre groupe pratique le même exercice, commencant par une passe diagonale de E à G, etc... La passe diagonale peut être jouée tant à ras de terre que comme "aérienne".
  • Notes

    Le joueur attendant le ballon est en mouvement permanent, ils fait un saut dynamique en arrière avant d'aller vers le ballon. - Exigez des passes appuyées, ciblées et basses de vos joueurs ! - Quand on fait rebondir le ballon, on soulève légèrement le pied. - Si la passe diagonale sera jouée en tant que passe aérienne, elle devrait être jouée de telle sorte que le destinataire puisse le transférer directement. C'est-à-dire, la passe doit être ciblée, appuyée et à hauteur de la poitrine (au max.). - Faites attention à une bonne synchronisation de passes entre les deux groupes. - Les joueurs doivent se parler entre eux.
  • Dimensions du terrain

    36 x 24 m.
  • Marges des cônes

    Distance entre les cônes de joueur D et E : 4 m Distance entre les cônes de joueur C et F/ B et G: 24 m Distance entre cône I et II : 36 m Distance entre cône III et IV : 12 m

Technique:

Dribbles, Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes]


Condition physique:

Endurance de rapidité

Force [Force de rapidité, Endurance de force]


Structure d'entrainement:

Progression graduelle, Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 19 ans (Juniors A), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 15 ans (Juniors C)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [10 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel


Niveau :

Avancés


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH


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Easy2Coach GmbH

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