Jeu de passes avec tir au but, variante I

  • Positionnement

    Placez 5 cônes comme indiqué sur le dessin. Le cône de départ est muni du ballon et peut être occupé par plusieurs joueurs, les autres cônes sont occupés par un joueur chacun. On a aussi besoin d'un gardien.
  • Déroulement

    Joueur A ouvre par une passe à B qui fait rebondir dans la foulée de A et sprinte en direction de D. A fait une passe à C qui fait rebondir pour B et sprinte en direction du but. B fait une passe à D qui passe dans la foulée de C. Ce dernier tire au but. Tous les joueurs passent au prochain cône, sauf joueur D qui se met à la position de départ. Alternative: - Joueur A ouvre par une passe directe à C, qui transfère à B, etc. - Joueur A fait un une-deux avec B et passe ensuite en profondeur vers D qui transfère à C. - Joueur A ouvre par une passe en profondeur à D. Celui-ci peut choisir entre une passe à C et un tir au but.
  • Notes

    L'exercice se veut de développer un jeu de passes variable, rapide et central avec tir au but à sa fin. - L'objectif est l'amélioration de la maitrise du ballon et du jeu de combinaison. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Des passes précises priment sur la vitesse des passes. - Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration. - Les joueurs doivent constamment se parler et s'entraider. - L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon - L'exercice aide à étudier des automatismes, un jeu par redoublement de passes et un jeu de combinaison variable. - Essayez de marquer !
  • Dimensions du terrain

    Moitié du terrain
  • Marges des cônes

    Entre 7 et 8 m.

Technique:

Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes]

Tactique:

Enchaînements [Attaque par le centre]

Condition physique:

Force [Force de rapidité]

Structure d'entrainement:

Pause, Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 19 ans (Juniors A), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 15 ans (Juniors C)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

1 gardien

Intention:

Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement, Groupement

Niveau :

Avancés, Professionnels

Comportement en zone:

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

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