Jeu de passes avec tirs à deux buts, variante II

  • Positionnement

    Installez deux parcours avec 4 cônes chacun comme indiqué. Les cônes de départ sont munis du ballon et de plusieurs joueurs, les autres cônes sont occupés par un joueur chacun. On a aussi besoin d'un gardien dans chaque parcours. (1) Groupe 1 (2) Groupe 2
  • Déroulement

    Joueur A ouvre par une passe à B qui fait rebondir dans la foulée de A et sprinte en direction de D. A fait une passe à C qui fait rebondir pour B et sprinte en direction du but. B fait une passe à D qui passe dans la foulée de C. Ce dernier tire au but. Tous les joueurs passent au prochain cône, sauf joueur D qui se met à la position de départ de l'autre groupe. L'exercice doit être pratiqué simultanément dans les deux parcours. Alternative: - Joueur A ouvre par une passe directe à C, qui transfère à B, etc. - Joueur A fait un une-deux avec B et passe ensuite en profondeur vers D qui transfère à C. - Joueur A ouvre par une passe en profondeur à D. Celui-ci peut choisir entre une passe à C et un tir au but.
  • Notes

    L'exercice se veut de développer un jeu de passes variable, rapide et central avec tir au but à sa fin. - L'objectif est l'amélioration de la maitrise du ballon et du jeu de combinaison. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Des passes précises priment sur la vitesse des passes. - Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration. - Les joueurs doivent constamment se parler et s'entraider. - L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon - L'exercice aide à étudier des automatismes, un jeu par redoublement de passes et un jeu de combinaison variable. - Essayez de marquer !
  • Dimensions du terrain

    Moitié du terrain.
  • Marges des cônes

    7 - 8 m.

Technique:

Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes, Combinaisons]

Tactique:

Enchaînements [Attaque par le centre]

Condition physique:

Endurance de rapidité

Force [Force de rapidité, Endurance de force]

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Pause

Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 19 ans (Juniors A), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 15 ans (Juniors C)]

Durée:

25 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [12 joueurs, 13 joueurs et plus]

Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

2 gardiens

Intention:

Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement

Niveau :

Professionnels, Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité, Moitié de terrain

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus, Pause

Jeu de passes en carré, variante II
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Renvoi de la main, contrôle du ballon + passe
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 30 min
Jeu de passes, variante I
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 25 min

Chercher le décrochage dans l'intervalle
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 25 min
Entrainement de tirs au but II
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 25 min
Schéma offensif-défensif
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 25 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

4 vs. 4 avec 4 joueurs extérieurs
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
Dédoublement 1
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Combinaison de slalom à travers de cônes + roulade avant suivie par une balle tirée/lancée
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min


Chargement...