Jeu de passes avec tirs à deux buts, variante II

  • Positionnement

    Installez deux parcours avec 4 cônes chacun comme indiqué. Les cônes de départ sont munis du ballon et de plusieurs joueurs, les autres cônes sont occupés par un joueur chacun. On a aussi besoin d'un gardien dans chaque parcours. (1) Groupe 1 (2) Groupe 2
  • Déroulement

    Joueur A ouvre par une passe à B qui fait rebondir dans la foulée de A et sprinte en direction de D. A fait une passe à C qui fait rebondir pour B et sprinte en direction du but. B fait une passe à D qui passe dans la foulée de C. Ce dernier tire au but. Tous les joueurs passent au prochain cône, sauf joueur D qui se met à la position de départ de l'autre groupe. L'exercice doit être pratiqué simultanément dans les deux parcours. Alternative: - Joueur A ouvre par une passe directe à C, qui transfère à B, etc. - Joueur A fait un une-deux avec B et passe ensuite en profondeur vers D qui transfère à C. - Joueur A ouvre par une passe en profondeur à D. Celui-ci peut choisir entre une passe à C et un tir au but.
  • Notes

    L'exercice se veut de développer un jeu de passes variable, rapide et central avec tir au but à sa fin. - L'objectif est l'amélioration de la maitrise du ballon et du jeu de combinaison. - Exigez des passes appuyées et ciblées de vos joueurs ! - Des passes précises priment sur la vitesse des passes. - Il faut toujours maintenir un haut niveau de concentration. - Les joueurs doivent constamment se parler et s'entraider. - L'exercice exige constamment de vos joueurs des capacités d'anticipation, de réaction, de vitesse de mouvement et d'action sans et avec ballon - L'exercice aide à étudier des automatismes, un jeu par redoublement de passes et un jeu de combinaison variable. - Essayez de marquer !
  • Dimensions du terrain

    Moitié du terrain.
  • Marges des cônes

    7 - 8 m.

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

25 min

Classe d'âge

U15 - U19

Technique

Combinaisons, Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Une-deux, Maitrise du ballon, Techniques/entraînement de tir

Tactique

Attaque par le centre

Condition physique

Endurance de force, Force de rapidité, Endurance de rapidité

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

12 joueurs - 22+ joueurs

Gardien

2 gardiens

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe, Entrainement individuel

Niveau de l'exercice

Difficile, Intermédiaire

Comportement en zone

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement

Salle, Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

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