• Positionnement

    Sur un terrain d'env. 15x15 m, 3 joueurs pratiquent un jeu de passes. Toutes les 5 manches, il y aura un changement de positions dans le sens des aiguilles.
  • Déroulement

    Le serveur A fait une passe à ras de terre à B qui va vers le ballon et le renvoie également à ras de terre. Ensuite, B démarre vers le serveur C qui lui lance un ballon à mi-hauteur. B contrôle le ballon et fait une passe retour à ras de terre à C (l'objectif final est pourtant une passe retour directe !) Variante 1: C lance le ballon vers la tête de B Variante 2: amortir la balle lancée par C de la poitrine
  • Notes

    Faire des passes et mouvements précis ! Joueur B est en mouvement permanent !
  • Dimensions du terrain

    15x15m

Technique:

Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied]


Condition physique:

Endurance de rapidité, Rapidité


Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U14 - U19


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [3 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Milieu de terrain, Attaquant, Défenseur


Intention:

Groupement, Entrainement de motivation, Entrainement individuel


Niveau :

Professionnels, Avancés


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle

Auteur: Easy2Coach GmbH

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