Jeu de passes direct à 3

  • Positionnement

    Sur un terrain d'env. 15x15 m, 3 joueurs pratiquent un jeu de passes. Toutes les 5 manches, il y aura un changement de positions dans le sens des aiguilles.
  • Déroulement

    Le serveur A fait une passe à ras de terre à B qui va vers le ballon et le renvoie également à ras de terre. Ensuite, B démarre vers le serveur C qui lui lance un ballon à mi-hauteur. B contrôle le ballon et fait une passe retour à ras de terre à C (l'objectif final est pourtant une passe retour directe !) Variante 1: C lance le ballon vers la tête de B Variante 2: amortir la balle lancée par C de la poitrine
  • Notes

    Faire des passes et mouvements précis ! Joueur B est en mouvement permanent !
  • Dimensions du terrain

    15x15m

Technique:

Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied]


Condition physique:

Rapidité, Endurance de rapidité


Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U14 - U19


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [3 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement individuel


Joueurs participants:

Attaquant, Défenseur, Milieu de terrain


Intention:

Entrainement de motivation, Entrainement individuel, Groupement


Niveau :

Avancés, Professionnels


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

conserver/progresser: contrôle et passe en mouvement
Attaque par le couloir extérieur I
Echauffement: combinaison de passes

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20 min

Situation Solutions de passes
Match 2 contre 2
Dédoublement

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Easy2Coach GmbH

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