Jeu de passes en carré à 5 (en ligne à 3)

  • Positionnement

    Prenez 4 cônes et marquez un carré aux longueurs de côté de 15 m. Formez deux équipes de 5 joueurs chacune et placez-les selon la graphique. Chaque équipe a 1 ballon.
  • Déroulement

    A fait une passe dans la foulée de B et court après son ballon. B contrôle le ballon et fait une passe de l'intérieur du pied gauche dans la foulée de C, etc. Variantes: Mode de compétition après une courte période d'accoutumance: quelle équipe parviendra à rattraper l'autre? Réduction du nombre de touches: seulement 2 touches permises ou même jeu direct (ou une "sauvegarde" avec 2 touches reste toujours possible).
  • Notes

    Exercice de formation en ligne (à 3).
  • Dimensions du terrain

    15x15 m
  • Marges des cônes

    15 m

Technique:

Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes en carré]


Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [10 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Groupement


Niveau :

Avancés


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Echauffement alternatif - course en "chaînes" Sprint "Chasseur et lapin" Compétition de passes à groupes à 4
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 05 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Durée: 10 min

Toro 6 Conduite de balle + tir au but Exercice de surnombre/infériorité numérique
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 10 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Centres + Amélioration du tir au but Exercice de passe/tir au but pour pros Jeu de passes en carré, avec variations II
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 40 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min


Chargement...