• Positionnement

    Exercice I Carrés (15x15 m). 2 équipes à 3 joueurs par carré, placés selon le dessin (1 ballon par équipe). Exercice II Comme I. Les serveurs font des passes dans la foulée du destinataire. Mode de compétition après une courte période d'accoutumance.
  • Déroulement

    Jeu de passes en carré I Au commandement, les premiers joueurs font une passe linéaire et courent après le ballon. Les destinataires prennent le ballon, dribblent autour du prochain cône, font une passe linéaire au prochain collegue et courent apres leur ballon. Quelle equipe sera la premiere à achever 10 passes? Variante: Changement de direction.
  • Notes

    Objectif de I/II: Améliorer la technique de passes. Augmenter l'endurance élementaire. Augmenter le facteur plaisir par le mode de comp.
  • Dimensions du terrain

    15x15 m
  • Marges des cônes

    15 m

Technique:

Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes en carré]


Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [6 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Groupement


Niveau :

Avancés


Comportement en zone:

Terrain de jeu limité


Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

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