Jeu de passes en carré

  • Positionnement

    - Installez un carré de cônes de 20 x 20 m (au minimum) - Placez du moins 3 joueurs à chaque position de départ - Faites occuper les autres positions par 2 joueurs chacune - Mettez à disposition des ballons de rechange
  • Déroulement

    - Passes latérales / passes diagonales / faire rebondir, remiser le ballon - Un haut niveau de concentration et la volonté de faire des courses sont indispensables Déroulement : - 1 = A fait une passe à B - 2 = B fait rebondir pour A - 3 = A fait une passe diagonale à C - 4 = C fait rebondir pour B - 5 = B fait une passe diagonale à D - 6 = D fait rebondir pour C - 7 = C fait une passe diagonale à A - 8 = A fait rebondir pour D - 9 = D fait une passe diagonale à B - 10 = B fait rebondir pour A - etc. Changement de positions : - A prend la position de B - B prend la position de C - C prend la position de D - D prend la position de A - etc.

Technique:

Techniques sur le ballon, Jeu de passes


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Durée:

15 min


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe


Intention:

Groupement

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

1 contre 1 dos au but II Jeu de passes en deux carrés II Renversement du jeu/changement d'aile
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 90 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

conserv-situ-balle au capitaine Capacité aérobie: 50mX50m sans ballon Jeu de passes et abattage de cônes 2018
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Techniques de balle/de mouvement du pied/de la main Passe en profondeur Timing de passe-dribble-tir au but
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min


Chargement...