Jeu de passes en rectangle

  • Positionnement

    Placez un rectangle de 12 x 6m Distribuez 3 joueurs aux positions A, B et C Joueur A possède le ballon
  • Déroulement

    1. A fait une passe à B 2. B fait rebondir le ballon à A qui se démarque en direction du centre 3. A fait une passe à B qui se démarque en direction du cône extérieur. Puis, A prend la position de B. 4. B fait une passe à C. 5. C fait rebondir le ballon à B qui se démarque en direction du centre 6. B fait une passe à C qui se démarque en direction du cône extérieur. Puis, B prend la position de C, etc.

Technique:

Contrôle et prise du ballon

Jeu de passes [Jeu de passes directes, Une-deux]

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Exemples:

Scénarios de jeu

Durée:

15 min

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Vitesse de course et d'éxecution
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Champ de bataille Naples
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 03 min
Jeu de passes aux courses et lignes de passe
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

TE - Exercice de passes Hummels
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Alternance de passes droites/diagonales
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Situation de jeu avec finalisation
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Maîtrise du ballon - tennis-ballon en circuit
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • 30 min
Jeu de passes avec tir au but, variante IV
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Pause
  • 20 min
Feinte offensive avec une-deux
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min


Chargement...