Ouverture du jeu avec passe en profondeur

  • Positionnement

    A fait une passe à B qui fait une passe courte à C. Ce dernier fait la passe en profondeur (à A). A fait un sprint en profondeur et fait un centre/une passe à ras de terre dans la foulée de B qui le transforme. Changement de positions comme indiqué dans "déroulement".
  • Déroulement

    Placez des cônes selon le dessin et repartez les joueurs aux différentes positions. L'exercice sera pratiqué en alternance des deux côtés. Changement de positions: A->C->B->A. Une fois qu'un joueur a joué trois fois sur la position A, il rejoint l'autre côté. Au début, 2-3 touches par joueur, diminuer jusqu'à une seule touche (jeu direct au rythme maximum!).
  • Notes

    La précision des passes et un haut rythme d'exécution sont cruciaux. Pratiquer des deux pieds ! Le changement de positions accorde des phases de récupération à chaque joueur.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain avec but
  • Marges des cônes

    10-20 m

Tactique:

Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Enchaînements [Enchaînements simples]

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)]

Durée:

45 min

Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [13 joueurs et plus]

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

1 gardien

Intention:

Coopération au sein de l'équipe

Niveau :

Avancés, Professionnels, Débutants

Comportement en zone:

Moitié de terrain

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

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