Partie principale 2, Type de jeu 1 - Courses de la défense en ligne à 4 avec 8 joueurs
Positionnement
8 joueurs sont alignés en deux lignes (voir le dessin) dans un camp de terrain. Pour marquer les positions, on peut utiliser des cônes. Joueur E a le ballon.
Déroulement
Joueur E ouvre par une passe à A. Celui-ci va vers le ballon, s'arrête en demi-chemin pour arrêter le ballon.
Les autres joueurs de la défense en ligne à 4 bleue se déplacent resp. se replient telles les courses des exercices précédents (course rouge sur le dessin). Les joueurs B, C et D se déplacent de 2-3 m vers le côté pour assure l'espace en profondeur.
Puis, A relance le ballon à E et retourne à la formation de base.
E transfère le ballon à F qui fait une passe à B qui va aussi vers la ballon. S'ensuivent les mêmes courses comme avant. Les joueurs A + C se déplacent latéralement pour assurer la position de B (triangle défensif), D se déplace également.
Après avoir effectué l'ensemble des 11 lignes de passes, échangez les positions. C'est les Bleus qui vont maintenant faire les passes et les Rouges qui pratiquent le déplacement en défense.
Notes
- Les courses des défenseurs sont les suivantes: en avant vers le ballon et retour, à gauche/droite comme retrait défensif.
- Lors du déplacement en avant, les joueurs ont tendance à se replier vers l'intérieur. Toutefois, pour atteindre un échelonnement en profondeur, il est important de se replier légèrement en arrière.
- Commencez par étudier les courses doucement avant d'accélérer le rythme.
- Communiquez !
- Faites des passes précises et correctes.
Organisation: Cinq joueurs (y compris un gardien) sont placés sur le terrain selon le dessin. Les deux Bleus A et B sont défenseurs, les deux Rouges attaquants. Le gardien se met dans le but. Au départ, le ballon se trouve chez le joueur rouge C.
Déroulement: C ouvre par une passe à D. Dès que C se prépare à sa passe, le défenseur B va vers D pour le harceler. Quand B quitte sa position défensive pour harceler l'adversaire, A avance pour prendre la position de celui-ci.
Commence maintenant un 2 contre 2 avec des courses et scénarios de jeu...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Techniques de course avec/sans ballon | Jeu de passes (Une-deux, Jeu par redoublement de passes, Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Volée, Interieur du pied, Extérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Frappe de l'intérieur du pied) Défense en ligne à 4, Infériorité numérique/surnombre | Jeu défensif/offensif (Se déplacer , Un contre un) | Enchaînements (Dédoublement) Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité | Force (Détente , Force de rapidité) Vitesse de réaction, Vitesse d'execution, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide Partie principale/Focus 30 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel Equipe entière 1 gardien Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif, Comportement défensif Avancés, Professionnels, Débutants Surface de réparation aux doubles dimensions Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs) Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon)
Organisation: 2 surface imbriquées. 4:2 dans la surface du miieu et 6:4 dans la surface complète. Lorsque les 2 déf. interceptent le ballon ils jouent avec les 6 joueurs à l'extérieur.(= 8:4 sur toute la surface).
Critères d´exercice: Partie principale/Focus 15 min U6 - U13 (moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) > 10 joueurs (12 joueurs)
Déroulement: Dans une surface de rép. doublée, 2 équipes de 4 joueurs chacune disputent un match sur 2 buts (avec gardiens). Dans le camp d'attaque respectif, les équipes disposent de 4 joueurs qui servent comme intermédiaires de passe. Ces intermédiaires sont placés aux lignes de touche/de but du...
Critères d´exercice: Techniques/entraînement de tir Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 04 min Entrainement d'équipe, Entrainement en groupe Equipe entière 2 gardiens Groupement Débutants, Avancés, Professionnels > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
Organisation: Faire des groupes de 8-10 joueurs
Faire autant de parcours que de groupes.
Parcours de 20m
Déroulement: 1. Parcours en conduite, je fais le slalom A avec la ballon, puis derriere l'assiette je fais passe au suivant
Retour sans ballon, en sautant haie, puis slalon AVEC PETITS APPUIS entre les piquets, surtout pas slalom, insister sur appuis.
2. Idem mais l'educateur envoie ballon apres h...
Organisation: 2 équipes de 8
2 appuis / équipe + 6 joueurs dans l'axe
Déroulement: Objectif : aller retour
Conserver la balle en allant d'un appui à l'autre = 1 point
2 touches pour les appuis
jeu libre et au sol pour les joueurs dans l'axe
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Jeu de passes Progression graduelle 20 min
Organisation: <p>Finition</p>
<p>Exerice basique de finition</p>
<p> </p>
Déroulement: <p><strong>Exercice 1:</strong> 1 donne à 4. Contrôle orienté et frappe au but. Si pas cadré: 10 pompages</p>
<p><strong>Exercice 2:</strong> 1 donne à 2. 2 passe dans l'axe à trois qui frappe au but. Si pas cadré: 10 pompages.</p>
Critères d´exercice: Partie principale/Focus, Progression graduelle Toute | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 25 min > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (3 joueurs, 5 joueurs) Séquences méthodiques, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Toute
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: 4 buts à une largeur de 1,20 m chacun
Assez de ballons/cônes
Déroulement: Matchs dans un 3 vs. 3 ou 4 vs. 4 sur le petit terrain.
En cas d'un but, celui qui y a contribué le moins doit sortir du terrain. Ainsi sera créée une situation de surnombre (pour l'adversaire).
Marquer des buts n'est permis que depuis la zone de finition et pas de plus loin !
Un m...
Critères d´exercice: Infériorité numérique/surnombre | Jeu défensif/offensif (Un contre un) Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 10 min Entrainement en groupe Groupement Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Forêt / terrain naturel, Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs) Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon, Jeux d'échauffement)
Organisation: Marquez un terrain de 15x15m et 4 buts de cônes extérieurs (largeur=2m).
Déroulement: 4 + 1 vs. 3, l'objectif est de conserver le ballon.
Si les défenseurs récupèrent le ballon, il font une contre-attaque vers l'un des buts de cônes.
Si le ballon sort en touche ou si l'équipe en infériorité numérique marque, l'entraineur donne un nouveau ballon dans le jeu.
Si un joue...
Critères d´exercice: Progression graduelle 10 min Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)
Organisation: 2 attaquants, 2 défenseurs, 1 gardien
Les attaquants ont le ballon.
Déroulement: Le défenseur proche du ballon essaie de pousser l'attaquant avec ballon vers le couloir extérieur.
Les 2 défenseurs sont positionnés avec un échelonnement latéral modéré.
Le 2. défenseur bloque les lignes de passes vers le 2. attaquant et le centre.
La défense essaie d'isoler l'atta...
Critères d´exercice: Jeu défensif/offensif Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 15 min Entrainement en groupe Défenseur, Milieu de terrain, Attaquant, Gardien Comportement défensif, Groupement, Comportement offensif Professionnels, Avancés Moitié de terrain Terrain en gazon, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Auteur: GmbH
Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011
Une fois que tu t'es inscrit, tu peux
recourir à plus de
400 exercices d'entrainement, à des
Créer animations et tactiques pour ton entrainement ainsi
Imprimer qu'à des plans d'entrainement de première qualité.
Inscrit-toi gratuitement pour un démarrage immédiat
Kein Spieler Bewertungsbögen definiert für Ihr Team. Bitte fügen Sie es zuerst!
Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
Français
Anglais
Allemand
Espagnol
Italien
Chinese
Croatian
Hongrois
