Partie principale 2, Type de jeu 1 - Courses de la défense en ligne à 4 avec 8 joueurs
Positionnement
8 joueurs sont alignés en deux lignes (voir le dessin) dans un camp de terrain. Pour marquer les positions, on peut utiliser des cônes. Joueur E a le ballon.
Déroulement
Joueur E ouvre par une passe à A. Celui-ci va vers le ballon, s'arrête en demi-chemin pour arrêter le ballon.
Les autres joueurs de la défense en ligne à 4 bleue se déplacent resp. se replient telles les courses des exercices précédents (course rouge sur le dessin). Les joueurs B, C et D se déplacent de 2-3 m vers le côté pour assure l'espace en profondeur.
Puis, A relance le ballon à E et retourne à la formation de base.
E transfère le ballon à F qui fait une passe à B qui va aussi vers la ballon. S'ensuivent les mêmes courses comme avant. Les joueurs A + C se déplacent latéralement pour assurer la position de B (triangle défensif), D se déplace également.
Après avoir effectué l'ensemble des 11 lignes de passes, échangez les positions. C'est les Bleus qui vont maintenant faire les passes et les Rouges qui pratiquent le déplacement en défense.
Notes
- Les courses des défenseurs sont les suivantes: en avant vers le ballon et retour, à gauche/droite comme retrait défensif.
- Lors du déplacement en avant, les joueurs ont tendance à se replier vers l'intérieur. Toutefois, pour atteindre un échelonnement en profondeur, il est important de se replier légèrement en arrière.
- Commencez par étudier les courses doucement avant d'accélérer le rythme.
- Communiquez !
- Faites des passes précises et correctes.
Organisation: <p>un demi terrain divisé en quatre parties.</p>
<p>2 gardiens, 2 buts.</p>
<p>2 ppetits buts</p>
<p>16 plots</p>
Déroulement: <p>1: <strong>match 3/3</strong></p>
<p>2: <strong>travail par vague</strong>. Dégagement. Les avants inteceptent le ballon et essayent d'aller marquer un but le plus rapidement possible. on inverse les rôles après chaque vague.</p>
<p>3: <strong>Travail de passe</strong>.1 donne à 2....
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, U6 - U13 | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 20 min > 10 joueurs | 6 à 9 joueurs (7 joueurs) Séquences méthodiques, Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Débutants, Avancés, Professionnels
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Organisation: Deux lignes de 3 cônes chacune sont placées à une distance de 5 m entre elles.
Les marges entre les cônes d'une ligne sont de 10m.
Au cône de départ A se trouvent 3 joueurs avec ballon, aux cônes centraux 2 joueurs et aux autres cônes 1 joueur chacun (tous ceux sans ballon). ...
Déroulement: Phase I
A fait une passe à B qui lui remise le ballon et court en diagonale vers C.
A fait une passe à C et court vers la position de B.
C fait une passe droite à D et court après son ballon.
Phase II
D fait une passe diagonale à E et court après son ballon.
E fait une passe droite à...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon Progression graduelle, Partie principale/Focus 15 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Coopération au sein de l'équipe, Groupement, Groupement En formation libre 6 à 9 joueurs (8 joueurs, 9 joueurs) | > 10 joueurs (10 joueurs)
Organisation: <p>4 joueurs 4 cones deux ballons.</p>
<p>1: A donne à B. Controle et remise.</p>
<p>Ctl tête, pied, genoux</p>
<p>2 A donne à B: Ctl orienté et passe à D. D donne à c, idem..</p>
<p>exercice 2</p>
<p>A donne à B. Ctl oreinté pied droit, passe en dessous de la haie et conduite de ball...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 20 min Entrainement d'équipe Toute 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Organisation: Sur un terrain d'au moins 12x12 m, des groupes à 2 entrent toujours dans un duel 1 contre 1.
Les autres joueurs font la queue du côté gauche et droit dans le dos de l'entraineur. 4 mini-buts sont positionnés régulièrement sur le terrain, dos à dos et ouverts vers les lignes de touche...
Déroulement: L'entraineur donne un ballon sur le terrain. Dès que le ballon entre dans le terrain, les joueurs peuvent démarrer eux aussi. Les deux essaient maintenant de marquer le plus vite possible, dans n'importe quel but. Quand il y a un but ou quand le ballon sort en touche, le duel est fini...
Critères d´exercice: Feintes/Astuces, Techniques sur le ballon, Maitrise du ballon, Dribbles Rapidité, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Scénarios de jeu Partie principale/Focus, Pause U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 20 min Entrainement par stations, Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Exercices divertissants, Comportement offensif, Groupement, Entrainement au stress, Comportement défensif, Coopération au sein de l'équipe, Entrainement individuel, Entrainement de motivation Professionnels, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue Jeu défensif/offensif (Un contre un) 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Organisation: systeme de jeu en 1-4-3-3
un gardien de but
une ligne defensive de 4
un milieu de 3 joueurs de meme niveau avec un play maker devant les deux defensseurs centraux
une ligne d'attaque de 3 joueurs qui peuvent jouer ecarter au plus pres de la zone de but adverse
Déroulement: defense de 4+1
une ligne mediane de deux joueurs offensive
les deux couloirs avec deux joueurs par couloir
une ligne d'attaue de 3 joueurs qui peuvent jouer plus pres l'un de l'autre au plus large ( entraineur qui decide de leur positions)
Organisation: Placez un but est à quelque distance un cône pour le "rebondeur" et le cône de départ pour les joueurs. Chaque joueur a son ballon. Le gardien est dans le but.
Déroulement: Jonglage, volée-passe + tir au but
Le joueur bleu va vers le "rebondeur" en jonglant le ballon 2 à 4 fois. Puis, il lui passe le ballon. Le "rebondeur" (rouge) lui remise le ballon de sorte que le bleu puisse faire une reprise volée pour tirer au but.
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Une-deux) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Volée) Rapidité de mouvement avec le ballon Vitesse d'execution, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse de réaction Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel Equipe entière 1 gardien Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Jeu de passes avec centres et tirs au but, variante IV
Organisation: <p>Formez un carré de cônes comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur. Trois joueurs supplémentaires seront positionnés comme suit: 2 joueurs du côté de la surface de réparation, 1 joueur du côté de la cage sur la ligne de but. (1) Tir au but (2) Croiser</p>...
Déroulement: <p>Joueur A ouvre l'exercice par une passe diagonale à C. Puis, C fait rebondir pour D qui, de son côté, fait une passe diagonale à B. Ce dernier fait une passe à A qui remise le ballon à C pour son tir au but. Une fois que C a tiré au but, B entre lui aussi dans la surface de réparat...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon, Jeu de passes, Maitrise du ballon | Coups de tête (Coups de tête à partir du mouvement) | Techniques/entraînement de tir (Frappe de l'intérieur du pied, Frappe du cou-de-pied, Volée) Renversement du jeu | Jeu défensif/offensif (Se déplacer ) | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Enchaînements (Jeu direct vers l'avant) Entraînement Endurance Elémentaire II, Endurance de rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon | Force (Endurance de force, Force de rapidité) Prise de décision rapide, Vitesse de réaction, Vitesse d'execution, Vitesse d'anticipation Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), Poussins (jusqu'á 6 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) 30 min > 10 joueurs, 6 à 9 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs) Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière 1 gardien, 2 gardiens Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif, Comportement défensif, Comportements du gardien Toute, Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon)
Organisation: ° Des deux côtés du but (avec gardien), à l'angle où se croisent les limites de la surface de rép. et la ligne de but, se positionnent plusieurs joueurs de A (avec des ballons).
° A 5 m des coins de la surface de rép. est placé B et à env. 30 m du but plusieurs joueurs de C (tous san...
Déroulement: ° A fait une passe à B et se dirige vers le milieu du terrain
° B fait rebondir pour A et va aussi vers le milieu (direction C)
° A fait une passe diagonale à ras de terre à C
° C va vers le ballon, fait un une-deux avec B et tire directement au but
° Après, le même déroulement de l'a...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes) Partie principale/Focus 10 min Entrainement en groupe Equipe entière 1 gardien Groupement Avancés Surface de réparation aux doubles dimensions Terrain en gazon synthétique U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)) 1 à 5 joueurs (4 joueurs, 5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Auteur: GmbH
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