Partie principale 2, Type de jeu 1 - Courses de la défense en ligne à 4 avec 8 joueurs
Positionnement
8 joueurs sont alignés en deux lignes (voir le dessin) dans un camp de terrain. Pour marquer les positions, on peut utiliser des cônes. Joueur E a le ballon.
Déroulement
Joueur E ouvre par une passe à A. Celui-ci va vers le ballon, s'arrête en demi-chemin pour arrêter le ballon.
Les autres joueurs de la défense en ligne à 4 bleue se déplacent resp. se replient telles les courses des exercices précédents (course rouge sur le dessin). Les joueurs B, C et D se déplacent de 2-3 m vers le côté pour assure l'espace en profondeur.
Puis, A relance le ballon à E et retourne à la formation de base.
E transfère le ballon à F qui fait une passe à B qui va aussi vers la ballon. S'ensuivent les mêmes courses comme avant. Les joueurs A + C se déplacent latéralement pour assurer la position de B (triangle défensif), D se déplace également.
Après avoir effectué l'ensemble des 11 lignes de passes, échangez les positions. C'est les Bleus qui vont maintenant faire les passes et les Rouges qui pratiquent le déplacement en défense.
Notes
- Les courses des défenseurs sont les suivantes: en avant vers le ballon et retour, à gauche/droite comme retrait défensif.
- Lors du déplacement en avant, les joueurs ont tendance à se replier vers l'intérieur. Toutefois, pour atteindre un échelonnement en profondeur, il est important de se replier légèrement en arrière.
- Commencez par étudier les courses doucement avant d'accélérer le rythme.
- Communiquez !
- Faites des passes précises et correctes.
Organisation: Terrain: entre la surface de rép. et la ligne médiane
Le terrain est divisé en 4 zones verticales dans toute sa largeur
La défense en ligne à 4 évolue devant la surface de rép., les deux milieux récupérateurs devant eux.
Un (deux) attaquant(s) adverse(s) évoluent dans la zone entre d...
Déroulement: Les attaquants se font des passes d'un côté à l'autre jusqu'à ce qu'il y ait une lacune dans la défense. Par une percée en avant, ils essaient ensuite de tirer au but.
La défense et les deux milieux récupérateurs se déplacent selon les lignes de passes et se relayent dans le marquage...
Critères d´exercice: Jeu défensif/offensif Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 25 min > 10 joueurs Entrainement d'équipe Equipe entière 1 gardien Coopération au sein de l'équipe Professionnels, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en terre battue, Terrain en gazon
Déroulement: <p>1: Pas chassé</p>
<p>2: Échelle. Un pied dans les échellons, lautre à coté conduite de balle.</p>
<p>3: Passer le ballon au dessus de la barreµ</p>
<p>4: Slalom et frappe précison dans mini but.</p>
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon Tactiques, Développer la capacité de lire le jeu / Créativité | Jeu défensif/offensif (Passage rapide (de la défense à l'attaque), Passage rapide (de l'attaque à la défense)) Programme d'entrainement physique Parcours de coordination comme mesure de réhabilitation, Coordination et rapidité, Stabilisation, Agilité Progression graduelle, Partie principale/Focus, Pause Toute, Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 60 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs) Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs, Entrainement individuel, Entrainement par stations, Entrainement en groupe Débutants, Avancés, Professionnels, Toute
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Jeu de passes aux courses et lignes de passes variables, variante I
Organisation: Placez 3 cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par deux joueurs, au cône de départ il y a en plus le ballon.
Déroulement: A (1) fait une passe à C. En même temps, B se déplace de 2, 3 mètres vers l'extérieur pour y transférer le ballon joué par C (2) directement à D (3).
S'ensuit le même enchainement de passes en sens opposé. D fait une passe à A (4) qui, après avoir joué sa passe initiale, a couru vers...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Partie principale/Focus, Progression graduelle 20 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)) 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Jeu de passes aux deux ballons et pression adverse
Organisation: <p>Placez 4 cônes comme indiqué. Tous les cônes sont occupés par un joueur chacun. Deux joueurs supplémentaires prennent une telle position sur le terrain pour former un triangle avec ceux qui se trouvent près des cônes (voir le dessin). Les joueurs A et D ont un ballon chacun.</p>...
Déroulement: <p>L'exercice démarre simultanément dans les deux triangles (qui sont formés par les joueurs) par un une-deux entre A et C resp. entre D et F. Après sa passe initiale, A esquive l'adversaire B faisant pression sur la défense et transfère la passe de C directement vers le cône opposé o...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Jeu de passes, Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir, Contrôle et prise du ballon Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Enchaînements (Dédoublement) Rapidité, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Vitesse d'execution, Vitesse d'anticipation Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière 1 gardien Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement Professionnels, Toute, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité, Moitié de terrain Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Forêt / terrain naturel, Salle 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Organisation: Formez un carré des 6 cônes comme indiqué. La position de départ doit être occupée par deux joueurs, les autres positions par un joueur chacun.
Déroulement: L'exercice est ouvert par un une-deux entre A+B suivi par une passe diagonale vers C. Ce dernier fait rebondir le ballon dans la foulée de B et se met tout se suite à côté. S'ensuit une passe joué par C à D. B prend la position de C, C la position de D et A court vers la position de B...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu par redoublement de passes) Progression graduelle, Partie principale/Focus 20 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Equipe entière Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement, Groupement Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel Force (Force de rapidité) U14 - U19 (moins de 19 ans (Juniors A), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 15 ans (Juniors C)) 6 à 9 joueurs (7 joueurs)
Organisation: <p>2 joueurs en B et E</p>
<p>1 joueurs en C et F</p>
<p>les restes de groupes en A et D</p>
<p>Les ballons divisés en 2 dans les goals.</p>
Déroulement: <p>Le gardien envoi le ballon vers A qui doit contrôler le ballon et remettre à B qui lui rend dans sa foulée. Une fois que A récupère le ballon, il doit décider de poursuivre sa course vers le cône afin de centrer ou de mettre en profondeur vers C qui reprend en 1 temps vers le goal....
Critères d´exercice: Partie principale/Focus 20 min Entrainement d'équipe Toute U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C), moins de 15 ans (Juniors C)) > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
Auteur: Mulpas
Mon équipe - AS Wincrange-FF Norden-C-Jugend 17/18-2018 - 2
Organisation: Marquez un terrain de 30x30m.
Placez plusieurs buts de cônes (d´une largeur de 2m) dans ce terrain.
Chaque joueur a un ballon
Déroulement: Exercice 1 : Dribbles légers sur le terrain libre.
Exercice 2 : Dribbles latéralement vers les buts de cônes et tracer un "8" autour des deux "poteaux".
Exercice 3 : Dribbler à travers un but de cônes et contourner une fois complètement les deux poteaux.
Exercice 4 : Effectuer un chan...
Critères d´exercice: Dribbles, Techniques sur le ballon Progression graduelle 10 min Entrainement individuel, Entrainement individuel Equipe entière Entrainement individuel, Entrainement individuel Avancés Terrain de jeu limité Terrain en terre battue > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
Jeu de passes aux courses et lignes de passes variables, variante I
Organisation: Placez 3 cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par deux joueurs, au cône de départ il y a en plus le ballon.
Déroulement: A (1) fait une passe à C. En même temps, B se déplace de 2, 3 mètres vers l'extérieur pour y transférer le ballon joué par C (2) directement à D (3).
S'ensuit le même enchainement de passes en sens opposé. D fait une passe à A (4) qui, après avoir joué sa passe initiale, a couru vers...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Partie principale/Focus, Progression graduelle 20 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)) 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Organisation: Exercice du mois de FEVRIER - Ecole de course, jeu de passes avec dribbles et exercices de coordination
Cet exercice infini met plusieurs exigences au jeune joueur: à commencer par un parcours à travers l'échelle de coordination, suivi par un jeu de passes précis jusqu'aux dribbles a...
Déroulement: Joueur A fait le parcours à travers l'echelle de coordination, recoit la passe de B et dribble autour des cônes (cônes rouges = de l'intérieur du pied droit, cônes jaunes = de l'intérieur du pied gauche) en direction de la position de B.
Après avoir joué sa passe à A, joueur B fait l...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Parcours de technique, Dribbles, Techniques de course avec/sans ballon, Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Passe de l'intérieur du pied) | Techniques/entraînement de tir (Interieur du pied) Rapidité, Rapidité de mouvement sans ballon Agilité Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 10 min Entrainement d'équipe Equipe entière 2 gardiens, 1 gardien Coopération au sein de l'équipe Professionnels, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon > 10 joueurs (12 joueurs) Scénarios de jeu (Parcours d'entrainement)
Auteur: GmbH
Mon équipe - Easy2Coach-CoachingFR-2011
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