Partie principale 2, Type de jeu III - 4 défenseurs vs. 7 attaquants avec 1 grand et 3 petits buts

  • Positionnement

    Placez trois buts de cônes sur la ligne médiane. Formez deux équipes. Une équipe attaquante à 7 joueurs (jaunes) et une défense à 4 joueurs (bleus) qui commence en ligne de base à 4. L'équipe jaune se positionne comme indiqué sur le dessin: un relanceur central, deux milieux centraux, deux ailiers et deux attaquants. Le relanceur a le ballon. Un gardien est dans le but.
  • Déroulement

    L'équipe jaune essaye de tirer au grand but en appliquant différents enchainements et variantes offensives. Les Bleus défendent le grand but et peuvent, s'ils sont en possession du ballon, aussi inscire des buts. Pour ce faire, ils s'orientent en au max. 5 (ou 10) touches permises vers les buts de cônes. En défense, il faut bien se déplacer et empêcher des options de tirs/de passes. Si un défenseur va vers le ballon, ses deux voisins doivent se replier pour former un triangle. Si les Jaunes marquent ou le ballon fait touche, le jeu redémarre à la ligne médiane. Ouverture par des passes "zigzags" avec le moins de touches possibles. Aux couloirs, il y aura des duels 1 contre 1 et du dédoublement. Les ailiers sont placés aux couloirs, après une passe, ils dribblent pourtant vers l'intérieur ou un défenseur les suit. Faites toujours des passes diagonales pour renverser le jeu et pour faire bouger la défense. Les avant-centres vont constamment vers les passeurs, changent vite de direction et croisent. 1 - passe diagonale 2 - passes "zizag" 3 - dribble 1 contre 1 4 - changement de direction rapide 5 - croisement 6 - dédoublement
  • Notes

    - Par des passes en profoneur aux avant-centres, la défense est obligée de se déplacer en avant. En transférant le ballon, l'attaque contraint la défense aussi de se déplacer vers le côté. Ainsi, l'attaque se crée des espaces en profondeur. - Les passeurs dans le champ ne devraient pas trop se rapprocher des attaquants, toujours rester à un écart de 20-25 m pour avoir le jeu devant eux. Ainsi, ils peuvent optimalement distribuer des ballons. - Il est important d'être en mouvement permanent, de se parler et de faire des passes rapides et précises. - La défense ne doit jamais oublier l'échelonnement de profondeur et ne doit pas se faire bouger trop en avant.
  • Dimensions du terrain

    Moitié du terrain
  • Marges des cônes

    marges entre les buts de cônes: 3m.

Technique:

Techniques sur le ballon, Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Feintes/Astuces

Coups de tête [Coups de tête à partir du mouvement]

Jeu de passes [Passe de l'intérieur du pied, Jeu par de longues passes, Jeu par redoublement de passes, Jeu de passes en triangle, Une-deux]

Techniques/entraînement de tir [Frappe du cou-de-pied, Volée]


Tactique:

Infériorité numérique/surnombre, Ouverture de jeu, Jeu de passes bien placées, Renversement du jeu, Défense en ligne à 4, Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Jeu défensif/offensif [Se déplacer , Un contre un]

Jeu par les ailes / Centres [Jeu par les ailes avec des adversaires]

Pressing [Pressing sur la défense]

Enchaînements [Dédoublement, Enchaînement avec plusieurs options, Attaque par le centre]


Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon, Entraînement Endurance Elémentaire II, Endurance de rapidité

Force [Force de rapidité, Détente ]


Coordination:

Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Exemples:

Scénarios de jeu [Mouvements sans ballon]


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

40 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs [12 joueurs, 13 joueurs et plus]


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Gardien:

1 gardien


Intention:

Entrainement au stress, Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif, Comportement défensif


Niveau :

Avancés


Comportement en zone:

Moitié de terrain


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Easy2Coach GmbH


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