Partie principale III, 4 défenseurs + 1 milieu central vs. 7 attaquants

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Positionnement

On joue sur la moitié du terrain 5 vs. 7 à deux buts. Le deuxième but est placé sur la ligne médiane. L'équipe bleue se présente en défense en ligne à 4 de base plus un milieu central devant la défense. L'équipe jaune se positionne comme indiqué sur le dessin: un relanceur central, deux milieux centraux, deux ailiers et deux attaquants. Un gardien est dans chaque but respectif. Les ballons se trouvent dans le but des Jaunes.
Déroulement

L'équipe jaune essaye de marquer des buts en appliquant différents enchainements et variantes offensives et de défendre le propre but contre des contre-attaques des Bleus. Les Bleus défendent leur grand but et peuvent, s'ils sont en possession du ballon, aussi inscire des buts. En défense, il faut bien se déplacer et empêcher des options de tirs/de passes. Si un défenseur (celui qui est le plus proche du ballon) va vers le ballon, ses deux voisins doivent se replier pour former un triangle. Si les Jaunes marquent ou le ballon fait touche, le jeu redémarre à la ligne médiane. Ouverture par des passes "zigzags" avec le moins de touches possibles. Aux couloirs, il y aura des duels 1 contre 1 et du dédoublement. Les ailiers sont placés aux couloirs, après une passe, ils dribblent pourtant vers l'intérieur ou un défenseur les suit. Faites toujours des passes diagonales pour renverser le jeu et pour faire bouger la défense. Les avant-centres vont constamment vers les passeurs, changent vite de direction et croisent.
Notes

- Par des passes en profoneur aux avant-centres, la défense est obligée de se déplacer en avant. En transférant le ballon, l'attaque contraint la défense aussi de se déplacer vers le côté. Ainsi, l'attaque se crée des espaces en profondeur. - Les passeurs dans le champ ne devraient pas trop se rapprocher des attaquants, toujours rester à un écart de 20-25 m pour avoir le jeu devant eux. Ainsi, ils peuvent optimalement distribuer des ballons. - Il est important d'être en mouvement permanent, de se parler et de faire des passes rapides et précises. - La défense ne doit jamais oublier l'échelonnement de profondeur et ne doit pas se faire bouger trop en avant.
Dimensions du terrain

Moitié du terrain

Structure d'entrainement

Partie principale

Durée

40 min

Classe d'âge

U13 - U19

Technique

Contrôle et prise du ballon, Coups de tête à partir du mouvement, Dribbles, Feintes/Astuces, Jeu de passes, Maitrise du ballon, Interieur du pied

Tactique

Formation à quatre en défense, Se déplacer, Variations d'attaque/hors-jeu, Dédoublement, Un contre un, Attaque par le centre, Jeu direct vers l'avant, Infériorité numérique/surnombre, Jeu par les ailes avec des adversaires, Pressing sur la défense