Passage rapide de la défense à l'attaque II

  • Positionnement

    Les joueurs forment un triangle comme indiqué sur le dessin. Tous les joueurs pratiquent l'exercice simultanément.
  • Déroulement

    A fait une passe appuyée à B qui va vers le ballon. Il a le temps de contrôler le ballon, mais doit le transférer le plus vite possible à C. Puis, la même ligne de passe se fait en sens inverse. Toutes les 2 minutes, les positions sont échangées. Variante 1: Joueur B est harcelé passivement par un adversaire Variante 2: Joueur B est harcelé activement par un adversaire
  • Notes

    Pratiquer l'exercice à un très haut rythme. Joueur B est en mouvement permanent.
  • Dimensions du terrain

    30x15 m

Structure d'entrainement

Échauffement, Partie principale

Durée

15 min

Classe d'âge

U12 - U19

Technique

Jeu de passes directes, Maitrise du ballon

Organisation de l'entraînement

Nombre de joueurs

3 joueurs

Mode d'entrainement

Entrainement en groupe

Entraînement de position

Entraînement défensif, Entraînement des attaquants, Entraînement du milieu de terrain

Niveau de l'exercice

Difficile, Facile, Intermédiaire

Comportement en zone

Comportement en zone

Lieu d'entrainement

Terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

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