Déroulement: • 1 joueuse sur chaque cône = 5 joueuses
• Les autres en arrière de la joueuse sur cône rouge avec 1 ballon
• Étapes :
1. 1 passe à 2
2. 2 repasse à 1 en 1 touche
3. 1 passe à 3 (1 prend la place de 2)
4. 3 passe à 2 en 1 touche
5. 2 passe à 4 (2 prend la place de 3)
6. 4 passe à 3 en...
Critères d´exercice: Progression graduelle 20 min > 10 joueurs
Organisation: 3 équipes de 4 ; dont une qui fait les 2 "capitaines" + 2 jokers et les deux autres 4vs4 à l'intérieur
Déroulement: jeu libre à l'intérieur ; le but est de faire une passe au capitaine ( 1 point ) si un aller/retour est fait 3 points . L'équipe qui a le ballon peut s'appuyer sur les jokers mais attention les jokers n'ont qu'une seule touche de balle . Changer les rôles toutes les 3 minutes
Critères d´exercice: Partie principale/Focus 15 min Entrainement en groupe Avancés
Organisation: Placez trois cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par deux joueurs.
Déroulement: A (1) fait une passe à C pendant que B se déplace 2,3 m à côté pour prendre le transfert de C (2). B transfère en une touche à D (3). La même ligne de passe continue en sens inverse.
D fait une passe à A (4) qui a déjà couru au cône central après sa passe initiale. D court après son b...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes) Endurance de rapidité | Force (Endurance de force) Progression graduelle, Partie principale/Focus 20 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel Equipe entière Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique U14 - U19 (moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)) 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Déroulement: <p>1: Pas chassé</p>
<p>2: Échelle. Un pied dans les échellons, lautre à coté conduite de balle.</p>
<p>3: Passer le ballon au dessus de la barreµ</p>
<p>4: Slalom et frappe précison dans mini but.</p>
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon Développer la capacité de lire le jeu / Créativité, Tactiques | Jeu défensif/offensif (Passage rapide (de la défense à l'attaque), Passage rapide (de l'attaque à la défense)) Programme d'entrainement physique Agilité, Parcours de coordination comme mesure de réhabilitation, Coordination et rapidité, Stabilisation Pause, Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute, Adultes ( à partir de 18 ans), U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 60 min 6 à 9 joueurs, > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (4 joueurs) Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement par pairs, Entrainement individuel, Entrainement par stations Toute, Débutants, Avancés, Professionnels
Auteur: NOLLEVAUX 1
Mon équipe - UNION TITUS PETANGE-U13 MINIME 1-2016/2017
Déroulement: les joueurs parte travail appuis entre 3 plot prise de balle slalom entre piquets débordement passe au coach remise et reprise pied ou tête
Critères d´exercice: Progression graduelle Toute 10 min Entrainement individuel Avancés 1 à 5 joueurs (4 joueurs)
Auteur: wiltos
Mon équipe - le havre football club 2012-u20-2015/2016
Déroulement: Chaque joueur a un ballon et dribble sur un terrain de jeu limit
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon Vitesse d'execution, Vitesse de réaction Progression graduelle, Pause 05 min Entrainement individuel, Entrainement d'équipe Equipe entière Entrainement individuel Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Salle, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon U6 - U13 (Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D)) Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)
Critères d´exercice: Rapidité de mouvement sans ballon Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction Progression graduelle, Pause U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 10 min > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Exercices divertissants, Groupement, Coopération au sein de l'équipe Avancés, Professionnels, Débutants Terrain de jeu limité Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle Scénarios de jeu (Mouvements sans ballon, Jeux d'échauffement)
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Jeu de passes, Contrôle et prise du ballon Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon Vitesse d'anticipation, Vitesse de perception Progression graduelle, Pause 10 min > 10 joueurs Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Coopération au sein de l'équipe, Exercices divertissants, Entrainement de motivation, Groupement, Groupement Professionnels, Débutants, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue U6 - U13 (moins de 11 ans (Juniors E), Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) | U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 14 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B)) Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement, Mouvements sans ballon)
Auteur: Database
Mon équipe - Easy2Coach-Database-2009
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