Passes avec changement de position

  • Positionnement

    Formez des paires, 1 but de cônes/ 1 ballon par paire
  • Déroulement

    1.) A fait une passe à B, B contrôle le ballon et fait une passe retour à A. Tâches supplémentaires pour la pause entre deux passes: p. ex. sauts verticaux + claquer des mains, rotation de 360°, etc.. 2.) Continuation en groupes à 3 (avec changement de positions permanent): A passe à B qui fait rebondir pour A, A fait une passe longue à C. 3.) Relais: A passe à C et prend la position de celui-ci, C prend la position de B, etc..
  • Notes

    Vérifiez l'exécution exacte des passes, la précision prime sur la vitesse, peu à peu, on peut accélérer le rythme
  • Marges des cônes

    2 m

Technique:

Maitrise du ballon


Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

20 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [3 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Groupement, Groupement


Niveau :

Avancés, Professionnels, Débutants


Comportement en zone:

En formation libre


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Easy2Coach GmbH


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Jeu de passes en trois carrés avec changement de positions, variante II
4 + 1 vs. 3
U13 -TR-57 (1)- Passes " Echauffement avec ballons"

Exercices similaires - Durée:

20 min

Combinaisons Corners
Forme de jeu duel 1vs1 dans plusieurs zone
U13- TR-57 (5) Passes Jeu à Thème avec Redoublement-

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Sprint + tir au but
Déplacement vers le ballon II
Coordination et rapidité


Chargement...