Passes avec changement de position

  • Positionnement

    Formez des paires, 1 but de cônes/ 1 ballon par paire
  • Déroulement

    1.) A fait une passe à B, B contrôle le ballon et fait une passe retour à A. Tâches supplémentaires pour la pause entre deux passes: p. ex. sauts verticaux + claquer des mains, rotation de 360°, etc.. 2.) Continuation en groupes à 3 (avec changement de positions permanent): A passe à B qui fait rebondir pour A, A fait une passe longue à C. 3.) Relais: A passe à C et prend la position de celui-ci, C prend la position de B, etc..
  • Notes

    Vérifiez l'exécution exacte des passes, la précision prime sur la vitesse, peu à peu, on peut accélérer le rythme
  • Marges des cônes

    2 m

Technique:

Maitrise du ballon

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

20 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [3 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Groupement, Groupement

Niveau :

Professionnels, Débutants, Avancés

Comportement en zone:

En formation libre

Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel

Auteur: Easy2Coach GmbH

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