Passes dans le couloir et en losange II

  • Positionnement

    Marquez les coins du couloir/du losange avec des cônes, placez les joueurs selon le dessin. Chaque exercice devrait être pratiqué pendant 5 min, toutes les 90 sec., le défenseur (joueur au centre) échange sa place avec un serveur de passes.
  • Déroulement

    Exercice 1: 4 joueurs se font des passes au sein d'un couloir (losange). Au niveau 1, ils ont 2 touches, au niveau 2, ils n'ont qu'une seule touche (=jeu direct). Un joueur, qui vient entrer dans le couloir, essaie d'intercepter le ballon depuis sa position centrale. Exercice 2: 4 joueurs se font des passes au sein d'un couloir (losange). Au niveau 1, ils ont 2 touches, au niveau 2, ils n'ont qu'une seule touche (=jeu direct). 2 joueurs, qui viennent entrer dans le couloir, essaient d'intercepter le ballon depuis leur position centrale. Exercice 3: 4 joueurs + 1 joueur en position centrale se font des passes au sein d'un couloir (losange). Au niveau 1, ils ont 2 touches, au niveau 2, ils n'ont qu'une seule touche (=jeu direct). 2 joueurs, qui viennent entrer dans le couloir, essaient d'intercepter le ballon depuis leur position centrale.
  • Notes

    Notes pour tous les exercices: - faire des passes précises à ras de terre - faire des passes des deux pieds - faire des passes aussi fiables que possible - les ailiers doivent se tourner vers le ballon
  • Dimensions du terrain

    Adaptez les dimensions du terrain aux capacités de vos joueurs.

Technique:

Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon

Jeu de passes [Jeu de passes en losange]

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

10 min

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Groupement

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité, En formation libre

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

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