Pétanque de foot

  • Positionnement

    A la fin de l'unité d'entrainement, deux groupes disputent un match final en "pétanque de foot". - Matériels: 4 cônes (rouges); 2 quilles (rouges); 1 ballon par joueur (si possible, des ballons unicolores pour chaque équipe, p.ex. Groupe A = ballons bleus, B = ballons blancs)
  • Déroulement

    Un ballon est placé entre les deux quilles sur la ligne de la surface de rép. Objectif: - chaque joueur essaie d'y rapprocher son ballon autant que possible - un ballon qui se pose derrière la ligne de but ou à l'extérieur du marquage (cônes rouges) ne sera pas coté - les 5 meilleurs ballons entreront dans la cotation - 1 pt pour chaque ballon, 2 pts. pour le ballon du "joker" - Le "joker", c'est les gardiens de chaque équipe qui feront leur coup à la fin de chaque tour; si leur essai faisait partie des 5 meilleurs coups, il comptera donc 2 points - les coups se font de l'intérieur du pied - on peut aussi essayer de "dégager" un ballon adverse bien placé L'équipe avec la plupart de points sera gagnante.

Technique:

Maitrise du ballon

Techniques/entraînement de tir [Frappe de l'intérieur du pied, Interieur du pied]


Condition physique:

Force [Détente ]


Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans), moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

05 min


Nombre de joueurs:

> 10 joueurs


Mode d'entrainement:

Entrainement individuel, Entrainement d'équipe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Entrainement individuel


Niveau :

Avancés, Professionnels, Débutants


Comportement en zone:

Surface de réparation aux doubles dimensions


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Progression graduelle

Exercices de base pour le jeu vertical motricité - défi 2 équipes Jeu de passes simple/Contrôle et prise du ballon III
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Fin
  • Progression graduelle
  • 20 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min

Exercices similaires - Durée: 05 min

Trois équipes, un score final Réactivité et explosivité Echauffement chasseur vitesse
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 05 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 05 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 05 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Echauffement: passes + rapidité de démarrage Echauffement: enchaînement de passes I Tir au but à l'aide d'un 3. homme
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 20 min
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 10 min
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 20 min


Chargement...