• Positionnement

    2 joueurs de champ (attaquants ou milieux), 1 gardien
  • Déroulement

    A effectue une rentrée de touche vers un coéquipier (B) qui appèle la balle. Ce dernier protège le ballon de son corps avant de le prendre en pivot vers l'intérieur du terrain. Après avoir effectué la touche, l'attaquant A sprinte aussitôt en direction de la surface de rép. B va avec ballon en direction du point de penalty avant de faire une passe dans la foulée de A. B continue sa course vers le point de penalty sans ballon. A contrôle et prend le ballon vers la ligne de sortie de but, d'où il fait une passe en retrait à B qui tire immédiatement au but, si possible contre le sens de marche du gardien.
  • Dimensions du terrain

    1/4 terrain
  • Marges des cônes

    env. 5 à 8 m

Technique:

Techniques de course avec/sans ballon, Contrôle et prise du ballon, Techniques sur le ballon

Techniques/entraînement de tir [Extérieur du pied, Interieur du pied]


Tactique:

Enchaînements [Enchaînements simples]


Condition physique:

Rapidité


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Exemples:

Coups de pied arrêtés

Scénarios de jeu [Mouvements sans ballon]


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)]


Durée:

10 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [4 joueurs, 5 joueurs]

6 à 9 joueurs [6 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement par pairs, Entrainement en groupe


Joueurs participants:

Milieu de terrain, Attaquant, Défenseur, Gardien, Equipe entière


Gardien:

1 gardien


Intention:

Groupement, Partie de l'équipe, Comportement offensif


Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels


Comportement en zone:

Surface de réparation aux doubles dimensions


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique

Auteur: Easy2Coach GmbH

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