Shooter des ballons des cônes, en lignes à 4
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Positionnement
Formez deux equipes à 4 joueurs qui sont placés sur un terrain délimité. Aux lignes de sortie de but des deux côtés sont alignés des cônes (quatre chacun) qui portent un ballon sur leur "tête". La distance entre les joueurs est de 7-9 m. -
Déroulement
L'objectif de ce jeu est d'etre la premiere equipe à shooter tous les ballons des cônes adverses. -
Notes
Les deux équipes sont positionnées l'une en face de l'autre en formation de ligne à quatre. Du coup, il faut faire attention aux courses spécifiques aux comportements défensifs ET offensifs. -
Dimensions du terrain
45 X 30 m
Structure d'entrainement
Partie principale
Durée
30 min
Classe d'âge
U15 - U19
Tactique
Formation à quatre en défense, Se déplacer
Condition physique
Rapidité de mouvement avec le ballon
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
8 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe
Niveau de l'exercice
Difficile, Facile, Intermédiaire
Comportement en zone
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Salle, Terrain
Auteur: Easy2Coach GmbH
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