• Positionnement

    • Au max. 8 joueurs sont placés dans deux coins d'un terrain (comme indiqué sur la graphique). Un entraineur pour chaque groupe se trouve à hauteur de la surface de rép. Tous les joueurs ont un ballon.
  • Déroulement

    • Le premier joueur fait un démarrage court et rapide avant de tirer à l'un des deux mini-buts. • Aussitôt après son tir, le joueur passe par les deux mini-buts pour arriver au premier cône autour duquel il court vers le prochain cône (direction but). Là, son entraineur lui remise une balle à ras de terre que le joueur doit transformer. Après quelques manches, l'entraineur remise aussi des balles aériennes que le joueur doit reprendre directement. Après son action, le joueur prend la queue de ce côté dont il a tiré au but.

Technique:

Techniques/entraînement de tir, Techniques sur le ballon


Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

15 min


Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe


Joueurs participants:

Equipe entière


Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels


Lieu d'entrainement:

Salle, Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus

Combinaison par l'aile
travail de positionnement
Tir de courte distance au but de cônes

Exercices similaires - Durée:

15 min

Echauffement : passes à ras de terre par paires
Alternance de passes droites/diagonales
Vitesse réaction + finition

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Echauffement dans le système linéaire de 4-4-2, avec ballons
Passer, contrôler et prendre le ballon en forme de Y
Partie principale III, 4 défenseurs + 1 milieu central vs. 7 attaquants


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