Timing de passe-dribble-tir au but

  • Positionnement

    9 joueurs de champ, 1 gardien, 1/2 terrain Matériel : 9 ballons, 24 cônes et 8 piquets
  • Déroulement

    Du côté droit et gauche devant la surface de rép. sont placés chacun 4 cônes et 4 haies de piquets (à une hauteur de 15 cm, marges respectives = 0,5 m, voir le dessin). Au commandement, deux joueurs, chacun de son côté, démarrent simultanément avec ballon, dribblent autour des piquets et des cônes avant de tirer au but à hauteur de la ligne de la surface de rép. Puis, ils prendront la queue de l'autre côté.
  • Dimensions du terrain

    1/2 terrain
  • Marges des cônes

    0,5 m

Technique:

Techniques/entraînement de tir

Condition physique:

Rapidité

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [Juniors (6-7 ans), moins de 8 ans (Juniors F), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)]

Durée:

15 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [9 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Gardien:

1 gardien

Intention:

Groupement

Niveau :

Professionnels, Débutants, Avancés

Comportement en zone:

Moitié de terrain

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus

Techniques de conduite de ballon et de feintes, dribble et feintes en deux lignes à 5
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jeu de passes en deux carrés III
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Une-deux en formation de triangle, variante II
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min

Exercices similaires - Durée: 15 min

Echauffement : Jeu de passes I.1
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
Echauffement avec ballon
  • Plus
  • Progression graduelle
  • 15 min
deseq-situ-dédoublement
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min

Exercices similaires - Auteur: Easy2Coach GmbH

Contrôle du ballon + dédoublement
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • 15 min
Jeu de passes franchissant l'adversaire
  • Plus
  • Progression graduelle
  • Partie principale/Focus
  • 20 min
Jeu de passes avec centres et tirs au but, variante IV
  • Plus
  • Partie principale/Focus
  • Progression graduelle
  • 30 min


Chargement...