Sur un camp du terrain, faites aligner 3 joueurs chacun (voir le dessin).
L'entraineur se positionne dans l'autre camp, près du rond central.
Déroulement
Les joueurs B ont les ballons.
Passes rapides avec changement de positions: B passe à A et court après son ballon. A passe à C, C à B et B relance à A.
A fait une passe longue à l'entraineur (joueur ciblé).
C déborde le long du côté droit (vers le coin droit de la surface de r.), tandis que A occupe le premier et B le 2. poteau.
L'entraineur controle la passe et transfère à C.
Ce dernier centre vers le but (centre appuyé vers le 1. poteau = A, ou centre lobé vers le 2. poteau =B).
Organisation: <p>1 carré (12/12 à 20/20) de 8 joueurs maximum. 1 ballon par carré.</p>
Déroulement: <p>Selon schéma, enchainer avec une forme joué qui demande ce genre de travail de passes.</p>
<p>Lorsque la balle arrive dans un coin, le joueur joue sur un autre coin et suit son ballon. Le 2ème coin joue sur un des trois joueurs du milieu et suit aussi. Le 1er remiseur suivra le bal...
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus, Fin Adultes ( à partir de 18 ans), U6 - U13 | U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C)) 25 min 1 à 5 joueurs | > 10 joueurs (10 joueurs, 12 joueurs, 13 joueurs et plus) Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens Débutants, Avancés
Organisation: sur un 1/2 terrain :
-un parcours sans ballon avec slalom piquets et haies + échelle
-parcours avec ballon avec slalom cônes , cerceaux et haie
Déroulement: le parcours se fait en binôme , départ ensemble et arrivée ensemble.
-Départ du coin 1 et les joueurs se rejoignent au coin 2
-le joueur A sans ballon exécute le parcours sans ballon en exécutant le slalom dans les piquets enchaîne avec les 3 haies , continue en passant par l'échelle...
Critères d´exercice: Partie principale/Focus U14 - U19 15 min
Déroulement: A fait un slalom de dribble à travers le parcours de cônes (en pleine vitesse/conduite du ballon des deux pieds). Puis il centre le ballon à B et en même temps (timing !), C saute les pieds clos en arrière par dessus les haies avant de sprinter vers le ballon de B. B fait un une-deux ...
Critères d´exercice: Coups de tête, Techniques/entraînement de tir, Dribbles | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux) Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité Prise de décision rapide Partie principale/Focus 30 min > 10 joueurs Entrainement d'équipe Equipe entière, Gardien 2 gardiens Comportement offensif Débutants, Avancés Moitié de terrain Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Organisation: <p>travail de 2 groupe ou +</p>
<p>travail en 8.</p>
<p> </p>
Déroulement: <p>Coordination , travailler au meme temps les jambes et les bras </p>
<p>+avec le coach qui fais la passe avec un ballon a la fin de la coordination</p>
<p>dans le cigzac les joueur retourne de face , puis en marche arriere et tj en def. </p>
Critères d´exercice: Progression graduelle, Partie principale/Focus Toute 20 min Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Toute 6 à 9 joueurs (8 joueurs) | > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
Jeu de passes avec dédoublement en losange, variante II
Organisation: <p>Prenez 4 cônes et en formez une croix/un losange (voir le dessin). Le cône de départ, muni du ballon, et tous les autres cônes sont occupés par deux joueurs chacun.</p>
Déroulement: <p>Au moins un joueur supplémentaire doit se ranger derrière les positions de A, B, C et D. Joueur A fait une passe à B et dédouble ce même joueur. B transfère le ballon directement à C qui joue, de son côté, dans la foulée de A. Celui-ci fait une passe à D avant de se ranger derrière...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Jeu de passes, Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir, Contrôle et prise du ballon Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Enchaînements (Dédoublement) Rapidité, Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Vitesse d'execution Partie principale/Focus, Progression graduelle Toute, U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière 1 gardien Entrainement individuel, Groupement, Comportement offensif Toute, Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité, Moitié de terrain Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue 1 à 5 joueurs (5 joueurs) | 6 à 9 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs)
Organisation: 4 joueurs, 1 ballon, 2 cônes à une distance d'env. 15 m
Déroulement: Joueur A fait une passe à joueur B qui fait rebondir cette balle dans la foulée de A qui remonte un peu le terrain. A fait une passe latérale retour à B qui transfère par une passe longue à C. Ce dernier fait rebondir pour B qui fait encore une passe latérale à C.
Le sens dans lequel...
Critères d´exercice: Jeu de passes Progression graduelle 20 min
Organisation: - Terrain: 15 x 25 m
- 2 équipes (bleue/rouge)
- 2 petits buts
Déroulement: Jeu de 4 vs. 4 (avec positions fixes pour déf./attaqu.)
Le jeu peut être ouvert par les positions A/B ou C. Les joueurs de l'équipe en attaque se font des passes latérales (à nombre variable). Après la dernière passe, le joueur en possession du ballon essaie de se dribbler de son adve...
Critères d´exercice: Dribbles Jeu défensif/offensif Partie principale/Focus 20 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe Milieu de terrain, Attaquant, Gardien, Défenseur 2 gardiens Entrainement individuel, Groupement Débutants En formation libre Terrain en gazon 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
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