Sur un camp du terrain, faites aligner 3 joueurs chacun (voir le dessin).
L'entraineur se positionne dans l'autre camp, près du rond central.
Déroulement
Les joueurs B ont les ballons.
Passes rapides avec changement de positions: B passe à A et court après son ballon. A passe à C, C à B et B relance à A.
A fait une passe longue à l'entraineur (joueur ciblé).
C déborde le long du côté droit (vers le coin droit de la surface de r.), tandis que A occupe le premier et B le 2. poteau.
L'entraineur controle la passe et transfère à C.
Ce dernier centre vers le but (centre appuyé vers le 1. poteau = A, ou centre lobé vers le 2. poteau =B).
Dimensions du terrain
2/3 du terrain
Technique:
Jeu de passes, Techniques/entraînement de tir
Tactique:
Variantes d'attaque/ de hors-jeu
Structure d'entrainement:
Partie principale/Focus
Durée:
20 min
Gardien:
1 gardien
Auteur: Easy2Coach GmbH
Exercices similaires - Partie d´entrainement: Partie principale/Focus
Organisation: Installation selon la graphique
But de grand terrain avec gardien
3 carrés de cônes sont occupés par un défenseur chacun, 4 carrés par un attaquant.
Déroulement: Variante offensive 2:
L'ouverture de cet enchainement se fait par une passe appuyée de l'attaquant 1 à son partenaire 2 qui va vers le ballon. Les défenseurs viennent immédiatement harceler les attaquants. Attaquant 2 essaie maintenant de faire une passe à son partenaire 4 qui vient ...
Critères d´exercice: Jeu défensif/offensif, Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Enchaînements (Enchaînement avec plusieurs options) Scénarios de jeu Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 25 min Entrainement d'équipe Equipe entière Comportement défensif, Comportement offensif Avancés Moitié de terrain Terrain en gazon, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique
Organisation: Formez un hexagone de cônes, comme indiqué sur le dessin. Chaque cône est occupé par un joueur, le ballon se trouve au cône de départ.
(1) Tir au but
Déroulement: Joueur A ouvre le jeu par une passe diagonale à C qui fait rebondir pour B. Ce dernier fait une passe diagonale à D qui fait rebondir pour E. Celui-ci transfère directement le ballon à C. Ce dernier avait déjà quitté sa position initiale en direction du but quand il a fait la passe à ...
Critères d´exercice: Techniques/entraînement de tir, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes) Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière 1 gardien Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Comportements du gardien Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue Force (Force de rapidité) 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Organisation: Placez deux triangles l'un à côté de l'autre. Chaque cône sera occupé par un joueur, le point de départ est destiné à deux joueurs qui possèdent aussi le ballon.
Déroulement: Joueur D ouvre le jeu par une passe diagonale à A, puis il court vers le cône VI. A fait un une-deux avec B et prendra la position IV. B court vers le cône V. Joueur C fait une passe (5) à son partenaire F et court vers le cône III. F, de sa part, fait un une-deux avec D. L'enchaineme...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Partie principale/Focus, Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement en groupe, Entrainement en groupe, Entrainement individuel Equipe entière Groupement, Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel Professionnels, Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue 6 à 9 joueurs (7 joueurs)
Organisation: Placez trois 6 cônes comme indiqué. Chaque cône est occupé par un joueur. Les deux joueurs placés aux cônes centraux recoivent un ballon.
Déroulement: Formez trois groupes A, B et C:
Joueur C fait une passe à B, qui transfère le ballon à A et dédouble ce même joueur en direction du cône central. A fait ensuite une passe à C qui transfère directement dans la foulée de B. A prend la position initiale de B. Puis, joueur C passe à la po...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Dribbles, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux, Jeu de passes en triangle, Jeu par redoublement de passes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité, Endurance de force) Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement en groupe Equipe entière Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement, Groupement Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique Enchaînements (Dédoublement) 6 à 9 joueurs (6 joueurs)
Déroulement: Les joueurs se trouvent avec ballon dans la zone d'attente (jonglage/conduite du ballon, gymnastique, étirements)
Départ vers le parcours avec une distance de 20 m entre eux:
Tâches:
- faire une passe à travers le rond central, contourner le rond central, contrôler sa propre passe
- ...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon Partie principale/Focus U14 - U19 20 min Entrainement d'équipe Equipe entière Moitié de terrain Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon
Organisation: Formez un hexagone de cônes, comme indiqué sur le dessin. En dehors de la position de départ où il y a 2 joueurs plus le ballon, chaque cône est occupé par un joueur.
Déroulement: A commence la combinaison par une passe diagonale à joueur C. Celui-ci fait rebondir le ballon vers B qui fait aussi une passe diagonale à D. Ce dernier fait également une passe diagonale à F qui fait rebondir pour joueur E. La manche s'achève par une passe diagonale de E à G. Puis, ...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes) Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Partie principale/Focus, Progression graduelle 20 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Groupement, Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon U14 - U19 (moins de 19 ans (Juniors A), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 15 ans (Juniors C)) 6 à 9 joueurs (7 joueurs)
Organisation: selon le dessin
3 variantes d'attaque par les ailes à 15 min chacune
Déroulement: Bien étudier des attaques par les ailes aide à améliorer le tir au but sans pression adverse
Variante 1 (avec passe longue dans la foulée)
A fait une passe latérale à B qui rend le ballon directement dans la foulée de A
A court pour rattrapper la balle et centre de la ligne de but à ...
Critères d´exercice: Contrôle et prise du ballon, Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu par redoublement de passes, Jeu par de longues passes) Jeu par les ailes / Centres | Enchaînements (Enchaînements simples) Rapidité de mouvement avec le ballon, Endurance de rapidité Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D)) 45 min Entrainement en groupe Comportement offensif, Groupement Avancés Moitié de terrain Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue
Organisation: Installez une station de passes avec les 8 cônes selon le dessin. Chaque station est occupée par 1 joueur, sauf les stations A et D qui sont les cônes de départ où il y a plusieurs joueurs avec un ballon chacun.
Déroulement: Joueur B ouvre l'exercice par un mouvement préparateur et un court démarrage avant de recevoir une passe de A. B transfère le ballon à C qui le prend pour dribbler retour à la position de départ A.
Les joueurs de l'autre côté (avec départ D) démarrent simultanément.
Variante avec c...
Critères d´exercice: Jeu de passes Variantes d'attaque/ de hors-jeu Progression graduelle 15 min Surface de réparation aux doubles dimensions Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B))
Organisation: Marquez un terrain de 8x8 m, placez 2 à 3 joueurs à chaque coin, employez d'abord 1 ballon, puis 2 ballons.
Déroulement: Préparation au jeu de passes
Commencez par lancer des ballons selon les lignes de passes.
A + C démarrent simultanément (dans le sens resp. en sens inverse des aiguilles).
A lance le ballon à B qui le relance dans la foulée de A. Puis, A lance à C qui va vers le ballon et transfère d...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux) Rapidité Progression graduelle 10 min Entrainement en groupe Equipe entière Entrainement de motivation, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D)) > 10 joueurs (12 joueurs)
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