Sur un camp du terrain, faites aligner 3 joueurs chacun (voir le dessin).
L'entraineur se positionne dans l'autre camp, près du rond central.
Déroulement
Les joueurs B ont les ballons.
Passes rapides avec changement de positions: B passe à A et court après son ballon. A passe à C, C à B et B relance à A.
A fait une passe longue à l'entraineur (joueur ciblé).
C déborde le long du côté droit (vers le coin droit de la surface de r.), tandis que A occupe le premier et B le 2. poteau.
L'entraineur controle la passe et transfère à C.
Ce dernier centre vers le but (centre appuyé vers le 1. poteau = A, ou centre lobé vers le 2. poteau =B).
Jeu de passes variable avec changement de positions II
Organisation: Formez un carré de cônes où se mettront 8 joueurs. Chaque cône sera occupé par 2 joueurs. Deux parmi les joueurs auront un ballon.
Déroulement: Les joueurs en possession du ballon passent simultanément aux co-équipies comme indiqué (voir le dessin). Ensuite, ils courent le long du côté vers la position de leurs co-équipiers. Le jeu de passes variera donc toujours entre passes longues et passes diagonales. Les changements de p...
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Jeu de passes en carré, Jeu par redoublement de passes) Partie principale/Focus, Progression graduelle U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) 15 min Entrainement en groupe, Entrainement individuel Equipe entière Entrainement individuel, Groupement Avancés Terrain de jeu limité Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue Force (Force de rapidité) 6 à 10 joueurs (8 joueurs)
Organisation: Le gardien est dans le but. Son entraineur (qui a aussi les ballons) se positionne en position centrale devant le but à hauteur des limites de la surface de rép.
Déroulement: Le gardien sort 7-8 m de son but où il recoit un tir à ras de terre de courte distance. Par la suite, l'EG essaye, avec son deuxième tir, de lober le gardien.
A à C : Courses/actions du gardien
1: Tir
2: Lob
Critères d´exercice: Techniques sur le ballon Jeu de placement Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon, Rapidité | Force (Détente , Détente verticale, Force de rapidité, Endurance de force) Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)) 15 min Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel Gardien Entrainement individuel, Entrainement individuel, Groupement, Comportements du gardien Avancés Surface de réparation Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue 1 à 5 joueurs (Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Organisation: Positionnez 2 joueurs à hauteur de la ligne médiane,
2 attaquants à l'extérieur de la surface de rép. et
2 milieux près de la ligne de touche droite à hauteur de la surface de rép. (voir le dessin)
Déroulement: A fait une passe courte à B qui fait rebondir le ballon à A.
Celui-ci fait maintenant une passe longue aérienne vers le couloir à C qui contrôle le ballon avant de le transfèrer à D. D remise le ballon dans la foulée de C qui le rattrape et fait un centre aux deux attaquants, dont l'u...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Techniques/entraînement de tir, Contrôle et prise du ballon | Jeu de passes (Jeu par de longues passes) Jeu défensif/offensif, Variantes d'attaque/ de hors-jeu | Jeu par les ailes / Centres (Jeu par les ailes sans adversaires) | Enchaînements (Enchaînements simples) Partie principale/Focus 25 min Entrainement en groupe Attaquant, Gardien, Milieu de terrain 1 gardien Comportement offensif, Groupement Moitié de terrain Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon 6 à 10 joueurs (6 joueurs, 7 joueurs, 8 joueurs) Scénarios de jeu (Jeu par les ailes, Jeu par de longues passes)
Organisation: systeme de jeu en 1-4-3-3
un gardien de but
une ligne defensive de 4
un milieu de 3 joueurs de meme niveau avec un play maker devant les deux defensseurs centraux
une ligne d'attaque de 3 joueurs qui peuvent jouer ecarter au plus pres de la zone de but adverse
Déroulement: defense de 4+1
une ligne mediane de deux joueurs offensive
les deux couloirs avec deux joueurs par couloir
une ligne d'attaue de 3 joueurs qui peuvent jouer plus pres l'un de l'autre au plus large ( entraineur qui decide de leur positions)
Jonglage du ballon - pied/cuisse gauche, pied/cuisse droit(e)
Organisation: Chaque joueur a un ballon.
Déroulement: Les joueurs jonglent le ballon dans le sens des parties corporelles suivantes: pied gauche, cuisse gauche, pied droit, cuisse droite. De la cuisse droite, le ballon est renvoyé au pied gauche et la même procédure repart à zéro.
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon | Techniques/entraînement de tir (Frappe du cou-de-pied, Interieur du pied) Vitesse de réaction Progression graduelle, Pause U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F)) 10 min Entrainement individuel, Entrainement individuel, Entrainement en groupe Equipe entière Entrainement individuel, Entrainement individuel, Groupement Avancés En formation libre Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue 1 à 5 joueurs (Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs)
Déroulement: A fait un slalom de dribble à travers le parcours de cônes (en pleine vitesse/conduite du ballon des deux pieds). Puis il centre le ballon à B et en même temps (timing !), C saute les pieds clos en arrière par dessus les haies avant de sprinter vers le ballon de B. B fait un une-deux ...
Critères d´exercice: Dribbles, Coups de tête, Techniques/entraînement de tir | Jeu de passes (Jeu de passes directes, Une-deux) Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu Rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon Prise de décision rapide Partie principale/Focus 30 min > 10 joueurs Entrainement d'équipe Equipe entière, Gardien 2 gardiens Comportement offensif Débutants, Avancés Moitié de terrain Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon U14 - U19 (moins de 15 ans (Juniors C), moins de 16 ans (Juniors B), moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A))
Organisation: <p>Formez un carré de cônes. Chaque cône sera occupé par deux joueurs, le point de départ est destiné à trois joueurs qui possèdent aussi le ballon.</p>
Déroulement: <p>Le cône occupé par 3 joueurs ouvre le jeu par une passe au partenaire allant vers le ballon (1). Celui-ci fait rebondir le ballon (2). Le joueur initial fait donc une passe diagonale au prochain collègue (3), etc.. Etapes : Passe en longueur - faire rebondir - passe en diagonale Ap...
Critères d´exercice: Maitrise du ballon, Techniques sur le ballon, Jeu de passes, Contrôle et prise du ballon Variantes d'attaque/ de hors-jeu Endurance de rapidité | Force (Force de rapidité) Progression graduelle, Partie principale/Focus U14 - U19 | U6 - U13 (moins de 12 ans (Juniors D), moins de 13 ans (Juniors D)) 20 min > 10 joueurs | 1 à 5 joueurs (2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs) | 6 à 10 joueurs (8 joueurs) Entrainement individuel, Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe Equipe entière Comportement offensif, Entrainement individuel, Groupement, Partie de l'équipe Débutants, Avancés, Professionnels Terrain de jeu limité Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique Scénarios de jeu (Jeux d'échauffement)
Auteur: GmbH
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