Tir au but en circuit, avec enchaînement de passes + dédoublement

  • Positionnement

    - Terrain intégral - installer deux stations avec grand but + gardien - placer au moins 2 joueurs à chaque station de passe - placer plusieurs joueurs au point de départ - Mettez à disposition assez de ballons
  • Déroulement

    Focus de l'exercice : - jeu de passes direct et précis - tir au but précis (instantané ou avec la deuxième touche) Déroulement à la station 1 : - A fait une passe à B et dédouble B - B fait une passe à C et dédouble C - C dédouble A et recoit la passe de B - C fait un centre vers D qui tire au but Changement de positions : - A -> B - B -> C - C -> D - D dépose le ballon chez A et passe à la station 2 Déroulement à la station 2 : - A fait une passe à C - C fait rebondir dans la foulée de A - A fait une passe à B et court après son ballon - B fait une passe diagonale dans la foulée de C qui va un peu vers le ballon - C achève l'exercice par un tir au but direct Changement de positions : - A -> B - B -> C - C dépose le ballon chez A et passe à la station 2

Technique:

Techniques/entraînement de tir


Tactique:

Variantes d'attaque/ de hors-jeu, Jeu par les ailes / Centres


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus, Pause


Durée:

15 min


Mode d'entrainement:

Entrainement d'équipe, Entrainement par stations

Auteur: Easy2Coach GmbH

Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Partie principale/Focus, Pause

Bilan de performance physique 1
Variante offensive 1
Défendre en infériorité numérique à 2 c. 3

Exercices similaires - Durée:

15 min

physique-parcours avec et sans ballon 2
Conduite de balle par 4 en damier 2018
Changement d'aile 2

Exercices similaires - Auteur:

Easy2Coach GmbH

Infériorité numérique/surnombre - 5 contre 3 en changement permanent
Jeu de passes aux courses, variante I
Tir au but avec 3. homme, avec passe dans la foulée


Chargement...