Tirs au but avec mur

  • Positionnement

    L'entraineur du gardien (EG) se trouve avec les ballons à 11-20 m devant le but. Placez un obstacle (simulant un mur) entre le but et l'EG, à une distance d'env. 8 m du but. Entre le sol et 1 m de hauteur, l'obstacle dispose d'un trou, à partir de 1 m de hauteur, il est bien fermé. Le gardien est dans le but.
  • Déroulement

    L'EG tire ou lance les ballons au but. Pour ce faire, il a plusieurs options: 1: Brosser le ballon autour du mur. 2: Profiter du trou pour tirer le ballon par-dessous le mur. 3: Lancer/tirer par dessus le mur.
  • Notes

    - Le gardien doit vite anticiper la trajectoire du ballon ce qui va bien entrainer sa rapidité de réaction. - Si le gardien n'arrive pas à se saisir du ballon, il peut le dégager vers le côté. - Juste avant la frappe, le gardien fait un petit bond intermédiaire des deux pieds, déploie les bras, se replie un peu dans les articulations des genoux et se tient sur la plante des pieds. Les pieds pointent en direction du tireur et sont à un écart conforme à celui de la hanche. Le torse se penche un peu en avant et le ballon sera fixé des yeux.
  • Dimensions du terrain

    Surface de rép.

Technique:

Techniques sur le ballon


Tactique:

Jeu de placement


Condition physique:

Rapidité de mouvement avec le ballon, Rapidité de mouvement sans ballon

Force [Détente , Détente verticale, Force de rapidité]


Coordination:

Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation, Agilité


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)]


Durée:

30 min


Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [Joueur individuel, 2 joueurs, 3 joueurs, 4 joueurs]


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel, Entrainement individuel


Joueurs participants:

Gardien


Intention:

Comportements du gardien, Entrainement individuel, Entrainement individuel, Groupement


Niveau :

Professionnels, Débutants, Avancés


Comportement en zone:

Surface de réparation


Lieu d'entrainement:

Terrain en terre battue, Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel

Auteur: Easy2Coach GmbH


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