Trois vs. trois sur un terrain délimité + gardiens

  • Positionnement

    Chaque équipe se compose de 3 joueurs + gardien et occupe un camp du terrain délimité. Les ballons se trouvent dans les deux buts.
  • Déroulement

    Les deux équipes jouent 3 contre 3 + gardiens. Leur objectif est de s'engager à fond pendant 2 minutes et de marquer ainsi que d'éviter d'encaisser des buts. Au bout de 2 minutes, les joueurs de champ seront relayés.
  • Notes

    - Les joueurs de champ des deux équipes essaient d'appliquer toutes les facettes de leurs séances d'entrainement. - Les gardiens sont responsable de l'organisation permante de leur équipe - La remise en jeu se fait selon la situation de jeu (renvoi de but, coup d'envoi, etc...) - Un bon placement est crucial pour cette forme de jeu. - Tous les chapitres de l'entrainement du gardien seront mis en place sous forme réelle (1 contre 1, centres, tirs au but, ouverture du jeu, etc..)
  • Dimensions du terrain

    32x32 m.
  • Marges des cônes

    En largeur: le terrain s'étend des poteaux à la ligne extérieure de la surface de rép. En longueur: 16 m.

Technique:

Maitrise du ballon, Dribbles, Techniques sur le ballon

Coups de tête [Coups de tête, un contre un]

Jeu de passes [Passe de l'intérieur du pied]

Techniques/entraînement de tir [Frappe de l'intérieur du pied, Demi-volée/drop]

Techniques de gardien [Centres/ maîtrise de la surface de réparation]

Tactique:

Ouverture de jeu, Jeu de placement

Jeu défensif/offensif [Se déplacer ]

Condition physique:

Rapidité de mouvement sans ballon, Entraînement Endurance Elémentaire II, Rapidité, Rapidité de mouvement avec le ballon

Force [Force de rapidité]

Coordination:

Prise de décision rapide, Vitesse d'execution, Vitesse de réaction, Vitesse de perception, Vitesse d'anticipation

Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus

Exemples:

Scénarios de jeu

Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D), moins de 12 ans (Juniors D), moins de 11 ans (Juniors E), moins de 10 ans (Juniors E), moins de 09 ans (Juniors F), moins de 8 ans (Juniors F), Juniors (6-7 ans)]

Durée:

35 min

Nombre de joueurs:

6 à 9 joueurs [8 joueurs, 9 joueurs]

> 10 joueurs [10 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe, Entrainement des gardiens, Entrainement individuel

Joueurs participants:

Equipe entière

Gardien:

2 gardiens

Intention:

Groupement, Entrainement individuel

Niveau :

Professionnels, Débutants, Avancés

Comportement en zone:

Terrain de jeu limité

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Salle, Forêt / terrain naturel, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH

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