Variante offensive 3

  • Positionnement

    But de grand terrain avec gardien, 6 cônes 8 attaquants et 4 défenseurs
  • Déroulement

    Joueur 4 fait une passe à 3 qui transfère le ballon à 2 (qui est censé être le meilleur buteur). 4 fait une appel de balle à 2. Puis, 4 fait une longue passe dans la foulée de joueur 6 (en passant le défenseur A par le côté intérieur) pour que 6 puisse centrer. Dans l'attente d'une passe latérale, joueur 1+2 démarrent vers le milieu de la surface de rép., 1 se met au 1er poteau, 2 au 2. poteau. 6 doit bien observer la course de 3 pour faire un centre optimal à celui-ci. 3 essaie de transformer le centre. Après, changement de positions: 3 + 4 --> 1 + 2 7 + 8 démarrent le même exercice depuis le milieu du terrain 1 + 2 prennent la queue au groupe des joueurs attendants
  • Notes

    Au début, les défenseurs sont "semi-actifs", puis, ils deviendront actifs. Faites pratiquer l'exercice des deux côtés du terrain. Important: La précision des passes/centres/tirs ainsi que le bon timing des courses Un haut rythme dans l'exécution de l'exercice

Tactique:

Jeu défensif/offensif, Jeu par les ailes / Centres, Variantes d'attaque/ de hors-jeu

Enchaînements [Enchaînements simples, Enchaînement avec plusieurs options]


Structure d'entrainement:

Partie principale/Focus


Exemples:

Scénarios de jeu


Classe d'âge:

U14 - U19

U6 - U13 [moins de 13 ans (Juniors D)]


Durée:

10 min


Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe, Entrainement d'équipe


Joueurs participants:

Equipe entière


Intention:

Comportement défensif, Groupement, Comportement offensif


Niveau :

Avancés


Comportement en zone:

Moitié de terrain


Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon synthétique, Terrain en gazon, Terrain en terre battue

Auteur: Easy2Coach GmbH


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Circuit VMA extensif 30/30 - 3
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Variante offensive 2

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motricité: Lateralisation
parcours technique a deux joueurs
centre et tir

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Easy2Coach GmbH

3 vs. 3, Jeu en surnombre/infériorité numérique
4 vs. 4 vs. 4 sur 2 buts (avec gardiens)
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