VIVACITE/VARIANTE 1

  • Positionnement

    DEUX GROUPE L UN EN FACE DE L AUTRE
  • Déroulement

    2groupes s'affronte dans un duel de vitesse , partant de leur point de départ il se rejoigne au milieux et apres une feinte de corps le joueur qui attaque choisi un coté et accélère jusqu'a atteindre l'arrivé. l'éducateur prendra le soin de désigné l'équipe qui attaquera et changera le tour d'apres . l'objectif pour le defenseur est de touché l'attaquant avant qu'il atteigne le point final, le defenseur doit attendre que l'attaquant choisisse le coté et démarre pour se lancer a sa poursuite
  • Notes

    déterminé un temps maximum pour l'attaquant délimité le cercle dans lequel le défenseur ne peu pas intervenir
  • Dimensions du terrain

    25x25

Structure d'entrainement:

Progression graduelle


Durée:

05 min

Auteur: Yannick Changis


Exercices similaires - Partie d´entrainement:

Progression graduelle

Echauffement: combinaison de passes
Comment bien défendre ou marquer sur corner
Jonglerie

Exercices similaires - Durée:

05 min

jeu de conservation avec les portes
Réactivité
Déplacement latéraux(Pas chassé)

Exercices similaires - Auteur:

Yannick Changis

JEU DE FINISSION SOUS FORME JOUER
VITESSE/VIVACITE
JEUX DE FRAPPE EN SERIE


Chargement...