Volée-passes à mi-hauteur de la main

  • Positionnement

    2 joueurs avec 1 ballon chacun sont placés l'un en face de l'autre à une distance de 5-10 m. Ils se font simultanément des volée-passes de la main. Durée de l'exercice = 5 min.
  • Déroulement

    Exercice 1: Calmer le ballon et faire une passe retour à ras de terre (!) Exercice 2: Prendre le ballon vers le côté, calmer et faire une passe retour à ras de terre Exercice 3: Faire en même temps une passe volée latérale, calmer et faire une passe retour à ras de terre Exercice 4: Prendre le ballon en arrière, dribbler autour d'un cône et faire une passe retour Quel groupe à 2 sera le premier à achever 10 lignes de passes complètes?

Structure d'entrainement:

Progression graduelle

Exemples:

Scénarios de jeu [Jeux d'échauffement]

Classe d'âge:

U14 - U19 [moins de 17 ans (Juniors B), moins de 18 ans (Juniors A), moins de 19 ans (Juniors A)]

Durée:

05 min

Nombre de joueurs:

1 à 5 joueurs [2 joueurs]

Mode d'entrainement:

Entrainement en groupe

Joueurs participants:

Equipe entière

Intention:

Groupement

Niveau :

Débutants, Avancés, Professionnels

Comportement en zone:

En formation libre

Lieu d'entrainement:

Terrain en gazon

Auteur: Easy2Coach GmbH

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