Volée-passes à mi-hauteur de la main
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Positionnement
2 joueurs avec 1 ballon chacun sont placés l'un en face de l'autre à une distance de 5-10 m. Ils se font simultanément des volée-passes de la main. Durée de l'exercice = 5 min.
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Déroulement
Exercice 1: Contrler le ballon et faire une passe retour à ras de terre (!) Exercice 2: Prendre le ballon vers le côté, controler et faire une passe retour à ras de terre Exercice 3: Faire en même temps une passe volée latérale, controler et faire une passe retour à ras de terre Exercice 4: Prendre le ballon en arrière, dribbler autour d'un cône et faire une passe retour Quel groupe à 2 sera le premier à achever 10 lignes de passes complètes?
Structure d'entrainement
Échauffement
Durée
05 min
Classe d'âge
U17 - U19
Organisation de l'entraînement
Nombre de joueurs
2 joueurs
Mode d'entrainement
Entrainement en groupe, Scénarios de jeu
Niveau de l'exercice
Difficile, Facile, Intermédiaire
Comportement en zone
Comportement en zone
Lieu d'entrainement
Terrain
Auteur: Easy2Coach GmbH
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