Coaching de football et des outils de coaching de football

  • Animation

    Evolution: Travail Appui remise


    15 min

  • séance 19/12/1

    1 conduit le balon jusqu'a la  haie. il donne à 2. 2 donne à 3 qui redonne à 1. 1 donne en profondeur à 2 qui centre pour 3


    15 min

  • 15 12 4

    1 appelle le ballon en profondeur2 lui donne le ballon et se déplace et lui offre une solution en retrait. 1 lui donne le ballon et 2 centre vers 3 qui apelle vers le but.


    10 min

  • séance du 15 12 4

    1 appelle le ballon en profondeur

    2 lui donne le ballon et se déplace et lui offre une solution en retrait. 1 lui donne le ballon et 2 centre vers 3 qui apelle vers le but.


    10 min

  • séance du 12/12 -3

    rentrée en touche de 1 vers 2. 2 donne à 3 qui donne à 4. 1 appelle le long de sa ligne. 4 donne en profondeur. 1 récupère et centre vers 4 ou 5.


    15 min

  • séance du 15 décembre

    exercice 1.On va chercher l'avant par une passe en profondeur. Ce dernier contrôle. Soit il s'appuye avec un de ses coéquipier ou il essaye de frapper au but. ( Faire le bon choix)

    Exercice 2: Ouvrir le jeu. Le match débute par une passe vers 2 ou 5. Ce dernier doit passer par le milieu...
    30 min

    séance du 15 décembre
    Déroulement:<p>exercice 1.On va chercher l'avant par une passe en profondeur. Ce dernier contrôle. Soit il s'appuye avec un de ses coéquipier ou il essaye de frapper au but. ( Faire le bon choix)</p> <p>Exercice 2: Ouvrir le jeu. Le match débute par une passe vers 2 ou 5. Ce dernier doit passe...
    Critères d´exercice:Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
    Durée: 30 min
    Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
    Niveau : Débutants
    Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))
    Nombre de joueurs: > 10 joueurs (13 joueurs et plus)
    Auteur: NOLLEVAUX 1

  • séance du 12 /12

    Jeux de passes à trois. . 1 donne à 2, 2 lui remet. Passe vers 3 qui centre pour 1 ou 2.   2 plonge au premier piquet, 1 attend à hauteur du second à l'entrée du rectangle.Ballon cadré 1 point. but 2 points. tir à coté 10 pompage.Le joueur qui a frappé récupère le ballon et les tr...
    10 min | 5.0

    séance du 12 /12
    Déroulement:<p>Jeux de passes à trois. . 1 donne à 2, 2 lui remet. Passe vers 3 qui centre pour 1 ou 2.   2 plonge au premier piquet, 1 attend à hauteur du second à l'entrée du rectangle.Ballon cadré 1 point. but 2 points. tir à coté 10 pompage.Le joueur qui a frappé récupère le b...
    Critères d´exercice:Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
    Durée: 10 min
    Mode d'entrainement: Séquences méthodiques
    Niveau : Débutants
    Classe d'âge: U14 - U19 (moins de 14 ans (Juniors C))
    Nombre de joueurs: 1 à 5 joueurs (3 joueurs)
    Auteur: NOLLEVAUX 1

  • sénace du 12/12 partie principale

    Exercice 1: 1 donne à 4. Contôle orienté et frappe au but. Si pas cadré: 10 pompages

    Exercice 2: 1 donne à 2. 2 passe dans l'axe à trois qui frappe au but. Si pas cadré 10 pompages.


    20 min

  • échauffement du 12/12

    1 donne à 2 et prend sa place.

    2 donne  à 3 et suit son ballon.

    Phase 1. contrôle de balle et passe

    Phase 2. on insère un deuxième ballon

    Phase 3: passe en un temps si possible.


    10 min

  • Situation - Fixer un adversaire pour libérer un partenaire

    Passe longue d’un défenseur sur un des 3 attaquants.

    Sur le temps de passe, les 2 défenseurs et les 3 attaquants rentrent dans l’espace de jeu pour effectuer l’attaque en supériorité numérique.
    L’attaquant qui reçoit le ballon doit obligatoirement fixer un défenseur pa...

    Situation - Fixer un adversaire pour libérer un partenaire
    Déroulement:<p>Passe longue d’un défenseur sur un des 3 attaquants.</p> <p>Sur le temps de passe, les 2 défenseurs et les 3 attaquants rentrent dans l’espace de jeu pour effectuer l’attaque en supériorité numérique.<br />L’attaquant qui reçoit le ballon doit obligatoirement fixer u...
    Critères d´exercice:Structure d'entrainement: Partie principale/Focus
    Classe d'âge: Adultes ( à partir de 18 ans)
    Durée: 20 min
    Mode d'entrainement: Entrainement d'équipe
    Niveau : Avancés
    Nombre de joueurs: > 10 joueurs (11 joueurs, 12 joueurs)
    Auteur: Levresse

  • Criteres de realisation

    Jeux 7vs7 dans toute la largeur du demi terrain saufe dans le carre trace au milieu du terrain , seulment le joeur sans ballon peut passe sur ce secteur. Cherche long passe


    15 min

  • Circuit

    Circuit de passes avec finition


    15 min

  • Passe plus centre et finition

    L exercice conciste a entraine le jeux de passe ,centre , placement et finition. On peut aussi ajoute 1 gardien e 2 defenseur pour eleve la dificulte de finition.


    10 min

  • Conduite de Balle et passe

    Le joeur 1 demarre ballon au pied, fait le slalom des kone rouje et a la sorti fait la passe entre le 2 kone bleu ou le joeur attend les ballon pour faire le meme exercice et finir avec une passe au joeur 3 qui prendra la direccion a la place du joeur 1.


    15 min

  • Contrôle, conduite et jonglage. Aide au porteur.

    Chaque equipe doit marque dans sont le but de ca couleur il faut que le ballon passe minimun par 2 joeurs. On peut limite le nombre de touche par joeur.


    15 min

  • séance du 29 novembre

    1: Le joueur part du cône et frappe au goal. il revient au cône et retourne frapper au goal. 5 ballons.

    2: 1 part et slalomme. Passe à 2 qui part . 1 revient au cône de départ.10 fois

    3: conduite de balle, échange du ballon au milieu. 10 fois

    4: passe en un temps

    40 min

  • séance 22/11 3

    Les deux joueurs sont au cone rouge.

    1 reste en place. 2 déplace vers le cone bleus. 1 lui adresse une passe, 2 lui remet en un temps. Du pied ou de la tête suivant l'endroit où le ballon arrive.

    5 minutes de travil chacun. On compte le nombre de ballon remis correctement .


    10 min

  • séance du 22/11 2

    1; Pas chassé

    2; échelle. Un pied dans les échellons, lautre à coté conduite de balle.

    3 Passer le ballon au dessus de la barreµ

    4; slalom et frappe précison dans mini but.


    10 min | 4.0

  • séance du 22/11

    1 donne vers 2. dans le même temps, 4 donne à 3.

    2 remets a 4 dans sa course. il controle le ballon et le conduit jusque 1 et se met à l'arrière de 2, 4 va derrière 3.


    15 min

  • séance du 21/11. repartir par 2 ou 5

    Les attaquants sont en infériorité numérique.Le ballon part du gardien.

    On oblige celui-ci à démarer la FMI par une passe à 2 ou à 5.

    temps de jeux de max 1 minute.

    Les défenseurs essayent de sortir pour aller marquer dans un des deux petits buts.


    15 min

 


Chargement...