Conduzione libera sui cinesini

  • Organizzazione

    Materiale occorrente: Palloni, casacche, cinesini, birilli.
  • Svolgimento

    Ognuno sceglie di fare la conduzione come meglio crede, basta che non vada completamente in verticale, ma che affronta i cinesini facendo una conduzione interno, esterno piede dx e sx, passi sotto l'ostacolino, e tocchi il birillo.

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

1vs1 + portieri, conclusione e transizione
Partita con 4 porticine per la profondità
Up & Down

Esercizi simili - Durata: 15 min

Tiri in porta con scambio tra linee centrali
Controllo e trasmissione con filtrante
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Possesso palla
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Passaggi 1-2-3-4-5-6 e spostamenti
Conduzione, finta, passaggio e esercizio atletico
Scatto e memorizzazione per il tiro
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min


Sta caricando...