Passaggi e contromovimenti

  • Organizzazione

    Materiali, cinesini,, palloni. Obiettivo: passaggio, controllo palla contromovimento.
  • Svolgimento

    Il giocatore giallo, dopo aver superato con una guida del pallone, i cinesini blu, passa la palla al giocatore rosso di fronte come in figura, esegue uno spostamento laterale, riceve e ripassa la palla allo stesso giocatore rosso, dopo che questi, ha fatto a sua volta lo stesso movimento sul cinesino opposto.

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Fraseggi con sovrapposizione
Un attaccante contro 2 difensori
Percorso 1 atletico - tecnico

Esercizi simili - Durata:

10 min

Abilità di palla - variante I
Partitella ad alta intensità
Movimenti dell'11 in fase di non possesso - equlibrio tra i reparti

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Conduzione libera sui cinesini
Circuito tecnico
Riscaldamento con palla e movimenti


Sta caricando...