Passaggi e contromovimenti

  • Organizzazione

    Materiali, cinesini,, palloni. Obiettivo: passaggio, controllo palla contromovimento.
  • Svolgimento

    Il giocatore giallo, dopo aver superato con una guida del pallone, i cinesini blu, passa la palla al giocatore rosso di fronte come in figura, esegue uno spostamento laterale, riceve e ripassa la palla allo stesso giocatore rosso, dopo che questi, ha fatto a sua volta lo stesso movimento sul cinesino opposto.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Sfruttare cross gettati/calciati
Passaggi movimenti con supporto
Riscaldamento con palla nel quadrato

Esercizi simili - Durata:

10 min

CIRCUITO PREVENTIVO-COORDINATIVO + gesto tecnico 3
Dribbling su birilli corsa e controllo palla
Treccia per la sovrapposizione

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Esercitazione tecnica eseguita nel cerchio di centrocampo
Due contro due con azione al tiro in porta
Stazioni Multiple: I Quattro Campi


Sta caricando...