Possesso a tre squadre

  • Organizzazione

    Obiettivo: Transizione e lancio. Materiali: Palloni, casacche e delimitatori.
  • Svolgimento

    Dividiamo un rettangolo di gioco 45x25 in due metà separate da una zona neutra. In una metà i giocatori Blu giocano per il mantenimento del possesso della palla, i Gialli invece devono rubare la palla e verticalizzare subito nel settore opposto dove i Rossi giocheranno per il mantenimento della palla mentre i Blu, correranno per recuperare e verticalizzare la palla.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

20 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Partitella tattica
posizione in campo / pressing
Tattica: partitella con 5 zone

Esercizi simili - Durata:

20 min

Superiorità numerico e reazione per conclusione
Forza resistente + trasformazione con palla in velocità
Staffette con e senza palla

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Riscaldamento con palla e movimenti
Passaggio e controllo della palla 1
Passaggi e coordinazione


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