• Organizzazione

    Obiettivo: Transizione e lancio. Materiali: Palloni, casacche e delimitatori.
  • Svolgimento

    Dividiamo un rettangolo di gioco 45x25 in due metà separate da una zona neutra. In una metà i giocatori Blu giocano per il mantenimento del possesso della palla, i Gialli invece devono rubare la palla e verticalizzare subito nel settore opposto dove i Rossi giocheranno per il mantenimento della palla mentre i Blu, correranno per recuperare e verticalizzare la palla.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

20 min

Autore: Domenico Rummo

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