Possesso a tre squadre

  • Organizzazione

    Obiettivo: Transizione e lancio. Materiali: Palloni, casacche e delimitatori.
  • Svolgimento

    Dividiamo un rettangolo di gioco 45x25 in due metà separate da una zona neutra. In una metà i giocatori Blu giocano per il mantenimento del possesso della palla, i Gialli invece devono rubare la palla e verticalizzare subito nel settore opposto dove i Rossi giocheranno per il mantenimento della palla mentre i Blu, correranno per recuperare e verticalizzare la palla.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

20 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Tiri in porta con scambi stretti
Rimesse Laterali, tempi, contromovimenti, smarcamenti, soluzioni
6v4 doppio con portieri

Esercizi simili - Durata:

20 min

Combinazione e finalizzazione attaccanti
Partita con 4 porte e il jolly
Forza resistente + trasformazione con palla in velocità

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Tiri in porta con stop orientato, conduzione, tacco e cambio direzione
Passo e vado
Tecnica a tre con un pallone


Sta caricando...