Possesso e riconquista della palla

  • Organizzazione

    Palloni, casacche e delimitatori, campo 12x16
  • Svolgimento

    All'interno di un quadrato c'è un possesso palla di 4 blu contro un giallo. Ogni 30 secondi, entra in gioco un giallo trasformandosi così a 4>2, 4>3, 4>4.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Un attaccante contro 2 difensori
Torello tattico con i colori
TECNICA

Esercizi simili - Durata:

10 min

cerco punta , esterno taglia dentro e conclude
Quadrato x ricezione orientata + motorio
Trattamento palla e Coerver con ogni parte anatomica del piede e finte analitiche

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Mobilità con torello 4>1
Conduzione, finta, passaggio e cambio di posizione
Passaggi su due triangoli uniti


Sta caricando...