Schema per la difesa a 4
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Organizzazione
Squadra difesa (D): 4 difensori (2 centrali e 2 terzini) + 1 centrocampista centrale/mediano. Schierare come nella grafica/formazione. Squadra attacco (A): 2 attaccanti -
Svolgimento
Squadra D circola la palla nella catena. L’obiettivo: il centrale dribbla in velocità verso l’attaccante avversario e passa al terzino di fianco o il centrocampista in modo da creare spazi per i compagni. Importante: - ritmo elevato - passaggio in tempo ma non troppo presto - Compagni devono entrare negli spazi
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
15 min
Età
U15 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi a un tocco, Possesso palla
Tattica
Apertura del gioco, Comportamento del giocatore, Schieramento a quattro dietro, Schieramento a tre dietro, Sistemi di gioco, Varianti di attacco/fuorigioco, Gioco semplice
Coordinazione
Flessibilità
Reistenza
Velocità di movimento senza palla
Training Organization
Numero giocatori
6 giocatori - 8 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale, Sistemi di gara
Allenamento posizionale
Allenamento del centrocampo, Allenamento difensivo
Livello dell'esercizio
Difficile, Intermedio
Comportamento spaziale
Metà campo
Luogo allenamento
Campo
Autore: easy2coach IT
