Sei passaggi con spostamenti passando per il centro

  • Organizzazione

    Birilli, palloni, casacche.
  • Svolgimento

    A, scambia 1-2 con E, poi passa a C, C passa a B, B stoppa e passa a D, D stoppa e passa ad A. A, và in E, E, và in C, C và in B, B và in D, D và in A. VARIANTE: Con due palloni, partendo dal lato opposto.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Gioco con sponde
TRANSIZIONI
Partita seconda palla e attenti alla chiamata

Esercizi simili - Durata:

10 min

Esercitazione al fallo laterale a 4 giocatori
Velocità specifica a ruolo
Riscaldamento tecnico

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Partita 7 > 7 a quattro settori più due portieri
Tiri in porta con sequenza di passaggi
Partita a quattro settori


Sta caricando...