Organizzazione della squadra
Allenamento di calcio
Soccer Tactic Board
Sei passaggi con spostamenti passando per il centro
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Organizzazione
Birilli, palloni, casacche.
Svolgimento
A, scambia 1-2 con E, poi passa a C, C passa a B, B stoppa e passa a D, D stoppa e passa ad A. A, và in E, E, và in C, C và in B, B và in D, D và in A. VARIANTE: Con due palloni, partendo dal lato opposto.
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
10 min
Autore:
Domenico Rummo
Altri esercizi
Gioco a 3 zone (carattere di partita)
Hauptteil
25 min
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Corso di fitness
Aufwärmen
15 min
Di piú
Percorso fitness con palla
Hauptteil
20 min
Di piú
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