Staffette varie

  • Organizzazione

    Materiale: Palloni, casacche colorate, birilli, bandierine colorate, cerchi e ostacoli, piccoli e grandi.
  • Svolgimento

    Si parte nel senso della freccia, contemporaneamente, i gialli e i blu, saltano sopra l'ostacolo, prendono la palla, nel cerchio, dribblano, le bandierine, depositano la palla dentro il cerchio, passano sotto l'ostacolo, toccano la mano del proprio compagno per farlo partire in senso opposto, facendo le medesime cose. Chi arriva primo, senza penalità, vince la gara.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Attacco sulle fasce (2)
Attenti a chi entra
Serie di passaggi Variante II

Esercizi simili - Durata:

15 min

Conduzione con percorso stabilito
Staffetta
Possesso palla 6>4 Gioco dentro - fuori

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Passaggi su circuito coordinativo
Circuito tecnico
Tiri incrociati


Sta caricando...