Tre contro tre ad Handicap

  • Organizzazione

    Obiettivo: Dribbling, tiro in porta, presa di posizione e marcatura. Materiale: palloni e delimitatori.
  • Svolgimento

    I tre attaccanti: A1,A2,A3, simulano un'azione di contropiede cercando di andare al gol nella porta difesa da un difensore D1, e un portiere. Gli altri due difensori, D2 e D3 partono 5 mt dietro gli attaccanti, uno a dx l'altro a sx, cercando così una condizione di svantaggio per i difensori, finito si invertono i ruoli.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Passaggio filtrante 2 Dribbling Circuito fisico - tecnico
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 45 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Triangolo di passaggi Esercitazione per il passaggio e il movimento Passaggi con scatti sulle bandierine
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo

Partita 7 > 7 a quattro settori più due portieri Gioco dell'orologio Passaggi e contromovimenti
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min


Sta caricando...