Controllo Orientato

  • Organizzazione

    Controllo Orientato
  • Svolgimento

    Controllo Orientato con due palloni. Formare un triangolo con dei cinesini ad una distanza di 10m circa, al fischio dell'allenatore A passa a B e contenporaneamente B passa a C che a sua svola scarica la palla su A. Iniziare con un ritmo lento per poi aumentare graduatamente.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Valerio Spano


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Cambio da difesa in attacco II
Superare avversari con passaggi tra catene
Riscaldamento

Esercizi simili - Durata:

10 min

Passaggi e contromovimenti
Dribling dorsali a 2 gruppi (diversi tipi di dribling)
Corto - Corto - Lungo Scambio,Passaggio e Inserimento

Esercizi simili - Autore:

Valerio Spano

Sovvraposizione con 1vs1 e 2vs1
Sovvrapposizione con 1vs1 e 2vs1.
Esercizio Tecnico Coordinativo


Sta caricando...