Controllo Orientato

  • Organizzazione

    Controllo Orientato
  • Svolgimento

    Controllo Orientato con due palloni. Formare un triangolo con dei cinesini ad una distanza di 10m circa, al fischio dell'allenatore A passa a B e contenporaneamente B passa a C che a sua svola scarica la palla su A. Iniziare con un ritmo lento per poi aumentare graduatamente.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Valerio Spano


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

3vs3 con jolly
Esercitazione al tiro
Stazioni Multiple: I Quattro Campi

Esercizi simili - Durata:

10 min

Conduzione e passaggio in diagonale
Finte e 1-2 nel rombo (step di costruzione "Neymar")
Esercizio funzionale sul passaggio e smarcamento

Esercizi simili - Autore:

Valerio Spano

Esercizio Tecnico Coordinativo
Sovvrapposizione con 1vs1 e 2vs1.
Sovvraposizione con 1vs1 e 2vs1


Sta caricando...