• Organizzazione

    Controllo Orientato
  • Svolgimento

    Controllo Orientato con due palloni. Formare un triangolo con dei cinesini ad una distanza di 10m circa, al fischio dell'allenatore A passa a B e contenporaneamente B passa a C che a sua svola scarica la palla su A. Iniziare con un ritmo lento per poi aumentare graduatamente.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Valerio Spano

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