Controllo Orientato
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Organizzazione
Controllo Orientato -
Svolgimento
Controllo Orientato con due palloni. Formare un triangolo con dei cinesini ad una distanza di 10m circa, al fischio dell'allenatore A passa a B e contenporaneamente B passa a C che a sua svola scarica la palla su A. Iniziare con un ritmo lento per poi aumentare graduatamente.
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
10 min
Autore: Valerio Spano
