possesso e pressione

  • Organizzazione

    porta grande 2 portine birilli cinesini diversi palloni
  • Svolgimento

    3 difensori +1centrocampista disposti al limite del campo fronte alla porta grande con di lato posizionata 1 portina posti di fronte distanti 10 mt3 attaccanti disposti 1 in centro 2 ai lati inizio i 3 difensori fanno giro palla quando passano la palla al centrocampista inizia il pressing degli attaccanti i difensori dopo 5 passaggi consecutivi possono fare gol sulla porta grande se gli attaccanti rubano palla possono fare gol nella portina se i difensori vanno per il tiro gli attaccanti possono lo stesso cercare di rubare palla all'interno dell'area grande e fanno gol nella seconda portina posta in un lato dell'area
  • Consiglio

    se i dife nsori fanno fatica a uscire togliere un attaccante e mettere un difensore che difenda la porta grande
  • Dimensioni campo

    area grande +dieci mt

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

40 min

Autore: umberto de lazzari

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Dribbling Duello 1:1 dopo sprint Passaggi con dribbling e finte, in gruppi da 3
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 05 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 40 min

Possesso con sottoprincipi difensivi ed offensivi 2vs2 e lavoro psicocinetico Schema d'attacco: Difesa a 4 contro 7 attaccanti
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 40 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Progressione
  • 40 min
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 40 min

Esercizi simili - Autore: umberto de lazzari



Sta caricando...