Tiri in porta con scambi stretti

  • Organizzazione

    5 coni distribuiti come in figura. 4 palloni (più alcuni palloni di scorta). Due file di giocatori sui coni più lontani dalla porta e 1 giocatore su ognuno degli altri coni. Il primo giocatore di ogni fila ha un pallone, tranne quello posizionato sul cono centrale.
  • Svolgimento

    - Il giocatore rosso passa la palla al giocatore azzuro che, rivolto spalle alla porta, gliela restituisce per il tiro con un passaggio corto alla sua sinistra. - Il giocatore rosso tira in porta (con il dx) e prende il posto del giocatore azzurro. - Il giocatore azzurro si muove incontro al giocatore verde, il quale gli passa la palla e riceve il passaggio di ritorno verso l'interno per il tiro di dx. - Il giocatore azzurro si posiziona al posto del giocatore verde, mentre il giocatore verde si mette in fila dietro ai giocatori rossi. - Il giocatore giallo passa la palla al giocatore rosso che, rivolto spalle alla porta, gliela restituisce per il tiro con un passaggio corto alla sua destra. - Il giocatore giallo tira in porta (con il sx) e prende il posto del giocatore rosso. - Il giocatore rosso si muove incontro al giocatore grigio, il quale gli passa la palla e riceve il passaggio di ritorno verso l'interno per il tiro di sx. - Il giocatore rosso si posiziona al posto del giocatore grigio, mentre il giocatore grigio si mette in fila dietro ai giocatori gialli. - L'esercizio riprende da capo

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

20 min

Autore: PAOLO RAPETTI


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