vincenzo

  • Organizzazione

    Comporre due saquadre in base al nr. dei giocatori.
  • Svolgimento

    Campo "A". Due suadre fanno un possesso palla cercando di raggiungere 10 passaggi di fila. Chi ci riesce prenderà un punto. Tascorsi 5' il mister al segnale chiamera le squadre di correre in allunto nell'altro campo. Campo "B". Viene effettuata una palla a mano con obbligo di goal di testa. Trascorsi altre 5' il mister al un segnale chiamara le squadre nel campo "A".
  • Dimensioni campo

    Le dimensioni dei campi sono in base al nr. dei giocatori. La cosa importante che la distanza che deve intercorrere fra i campi si almeno di 30 mt.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Tempo:

30 min

Autore: vincenzo bove


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Tiri dalla distanza
Passaggi - scatti (Fortuna)
1.Squadra KSG Bönstadt

Esercizi simili - Durata:

30 min

Esercizio per la dinamicità
Lavoro dei 3 blocchi velocità
Competizione di tiri su tre porte

Esercizi simili - Autore:

vincenzo bove

uscita dx e pressione
Tecnica applicata al passaggio
tecnica individuale scarico palla


Sta caricando...