vincenzo

  • Organizzazione

    Pregressione al passaggio-controllo orientato e uno due.
  • Svolgimento

    Preparare un rombo come nella figura, Predisporre i ragazzi nei coni con due palloni. L'esercizio a unizio con un semplice do e seguo. Chi riceve deve effettuare un controllo orientato per distribuire all'altro compagno in attesa, Dopo un tempo si cambia giro. Le varianti sono: Do sul corto porto dentro con controllo orientato e distribuisco- Do sul corto scambio distribuisco sul lungo. Do faccio uno-due e distribuisco. Do vado in pressione e mi fermo.
  • Consiglio

    Dopo un tempo prestabilito cambiare giro.
  • Dimensioni campo

    meta campo
  • Margini cono

    Diatanse coni 15 Mt.

Autore: vincenzo bove


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Up & Down
Esercizio di passaggi
Uno-Due parallelo con ostacolo

Esercizi simili - Durata:

30 min

Condizionamento fisico ( potenziamento e coordinazione)
uscita dx e pressione
tecnica individuale scarico palla

Esercizi simili - Autore:

vincenzo bove

uscita dx e pressione
vincenzo
Tecnica applicata al passaggio


Sta caricando...